BLOGS
over Healthy Aging, Gezond afvallen, hormonen, brein, het leven, (h)eerlijke recepten en meer …
Bananenpannenkoek
https://youtu.be/AQLMzIKddwQP.S. kan je wel een zetje in de rug gebruiken, dan kan de online Becoming You Training je helpen. Stap in het leven van de gezonde, energieke,...
Meer energie doordat je hormonen in balans zijn, kan dat?
Meer energie omdat je hormonen in balans zijn, kan dat? Heb jij dat ook dat voor het einde van de dag je energie al op is? Dat terwijl je nog zoveel moet doen. Misschien kan...
Pastasalade met rucola, pesto en mango
Pastasalade met pesto, rucola en mangoHet liefste hou ik mijn maaltijden zo eenvoudig mogelijk. In een korte tijd wil ik een smakelijke maaltijd op tafel zetten waar ik van...
Zaden & Pitten brood met noten
Zaden & Pitten brood met notenDit heerlijke zaden & pitten met noten brood is mijn favorieten tussendoortje. Omdat het vol met vezels, voedingsstoffen & gezonde...
Hormoonproof maaltijdsalade
MAALTIJDSALADEMijn visie is dat je met normaal eten uit de supermarkt je jezelf juist een goede hormoonbalans, vitaliteit en een gezond gewicht kan geven. Als je maar weet...
Hormoonproof Tonijnsalade
Homemade TonijnsaladeMet deze tonijnsalade maak je het jezelf makkelijker om lekkerder in je vel en kleding te zitten. Tonijn is goed voor je hormoonbalans. Het bevat de...
Ratatouille
RatatouilleOmdat ik absoluut geen keukenprinses ben, maar wel gezond wil eten ben ik dol op eenvoudige recepten. Deze ratatouille is een bron van energie voor je lichaam...
Suiker: hoe kan je suikerbewust gaan eten?
Suiker: hoe kan je suikerbewust gaan eten? Suikers, ze geven je een gevoel van veiligheid, geluk, tevredenheid, je krijgt er snel energie van. Suikers, ze maken je moe,...
Hormoonproof Omelette Blanche
Hormoonproof Omelette BlancheDat gezond en gevarieerd eten goed voor je is, dat weet je wel. Je hormoonhuishouding is je dankbaar als je zorgt voor een goede balans tussen...
Hoe ik afscheid nam van mijn eetverslaving
Hoe ik afscheid nam van mijn eetverslaving Ik ben Claudia, ik beken, ik was eetverslaafd Bijna mijn hele leven heeft eten een centrale rol ingenomen in mijn leven. Eten was...
Wat zegt je lichaam over je hormonen?
Zijn jouw hormonen in balans? Iedere vrouw is anders en heeft een ander figuur. Dat iedere vrouw een ander figuur heeft komt niet alleen door je lichaamsbouw, maar zeker ook...
Water drinken, liever de hele dag kleine beetjes of bulk drinken
Wat is beter, in 1 keer veel drinken of kleine beetjes drinken verdeeld over de dag. Bulk drinken, heb jij al gehoord van deze nieuwe trend? Voor mij was het helemaal nieuw....
Stop gewoon met koolhydraten eten!
“Stop gewoon met koolhydraten eten, dan val je af net zoals als ik nu doe.” Het eerste wat bij mij opkomt als ik dit lees op facebook of hoor is ‘schoenmaker blijf bij je...
Wat is het verschil tussen bloem en meel
Hèt verschil tussen bloem en meel Snap jij het nog als jij op een etiket kijkt? Dan staat er weer tarwemeel, dan volkorenbloem en ga zo maar door. Etiketten is best lastig,...
KvK-nummer 61393223
BTW ID: NL001751212B16
© Claudia Vesters | Vrouw in Balans Methode
