Inspiratie

Blogs over gezondheid, leefstijl, hormonen, (h)eerlijke recepten en nog veel meer …

Je droom waarmaken

Je droom waarmaken

Droom je leven, leef je droom Zoek jij die knop? De knop die je om wil zetten zodat je eindelijk de motivatie hebt om af te vallen, jezelf gezonder en fitter te gaan eten....

Lees meer

Overgang en Voeding

Hormonen, Voeding, Leefstijl en Overgangsklachten. Kan je dan echt niks doen aan overgangsklachten? Kan je met voeding je hormonen weer in balans krijgen? Een keer in de...

Lees meer
van stress naar ontspannen

van stress naar ontspannen

Van stress naar ontspannen Herken je dat, dat zo rond etenstijd de stress oploopt en je bijna ongemerkt gaat snaaien. Je had je nog zo voorgenomen om het nooit meer te doen....

Lees meer
HORMOONPROOF granola

HORMOONPROOF granola

Homemade suikervrije hormoonproof Granola Ik heb een paar favorieten ontbijtjes. Met stip op nummer 1 staat een kom volle yoghurt met blauwe bessen en granola. De muesli,...

Lees meer
Wat geloof jij?

Wat geloof jij?

Je wordt wat je gelooft. Niet wat je hoopt, wat je wenst, of wat je wilt. Je wordt waar je diep van binnen écht van overtuigd bent De eerste keer dat ik deze quote las, een...

Lees meer

Diëten en Gezondheid

Over (crash-)diëten en gezond afvallen. Het voorjaar laat zich weer van haar beste kant zien. Voor veel vrouwen de reden om weer te gaan lijnen...

Lees meer

Afvallen is een grote uitdaging

Ik moet iets bekennen: Ook ik heb soms totaal geen zin om op te letten wat ik mijn mond stop. Toen ik een paar weken bezig was met afvallen zat ik in een bubbel. Wat ik deed...

Lees meer
Doorgaan als het tegenzit

Doorgaan als het tegenzit

Doorgaan als het leven niet gaat zoals jij wil dat het gaat "Heb jij dan nooit een dag dat het helemaal fout gaat Claudia? Hoe pak jij dat aan? Wilde jij altijd doorgaan?"...

Lees meer
Afvallen en Hongerlijden

Afvallen en Hongerlijden

Afvallen en hongerlijden is vanaf nu echt niet meer nodig. Waarom zou je honger moeten lijden als je af wil vallen? Ik heb dit nooit begrepen. Sterker nog ik was er zo bang...

Lees meer

liefde, leven en afvallen

Liefde voor het leven Hoeveel jaren van mijn leven ik heb verspild met mijn ongezonde levensstijl weet ik niet. Dat het er veel zijn weet ik zeker. Uit liefde voor het leven...

Lees meer
Etiketten lezen

Etiketten lezen

ETIKETTEN LEZEN, waarom moeilijk doen als het makkelijk kan. Yeahh mooie vrouwen, ik ga het jullie makkelijk maken. Echt waar, etiketten lezen is heel eenvoudig. Volg de...

Lees meer
Dromen komen uit

Dromen komen uit

DROMEN KOMEN UIT  Vroeger, als ik met mijn Barbies aan het spelen was, dan had ik de grootste dromen. Ik ging op reis, was vrij, ik was de stewardess, de piraat en de...

Lees meer

Laat jij je dromen uitkomen?

Best bizar hoe in vijf jaar tijd je leven compleet kan veranderen. Vijf jaar geleden was ik 43 jaar jong en voelde ik mij 80 jaar. Mijn leven bestond voor mijn gevoel uit...

Lees meer

Moeder skills

Wil je afvallen, gebruik dan je moeder skills als je het moeilijk hebt. Of als je bijvoorbeeld een avondje uitgaat, een...

Lees meer

365 dagen calorieën tellen

365 dagen calorieën tellen Zie je het al voor je dat je 365 dagen calorieën gaat tellen? Alleen de gedachte al maakt mij gek. Calorieën tellen? No way. Dat is lastig, saai,...

Lees meer

Ontvang mijn gratis 'Vrouw in Balans e-book'

Gelukt, jouw aanvraag voor het Vrouw in Balans E-Book is ontvangen! Binnen enkele minuten ontvang je het e-book per mail. Soms komt het voor dat de mail in je spam/ongewenste mailbox terecht komt.

Share This