Inspiratie

Blogs over gezondheid, leefstijl, hormonen, (h)eerlijke recepten en nog veel meer …

Gezond worden of te zwaar blijven

Gezond worden of te zwaar blijven

'Moeiteloos kan ik het niet maken, makkelijker wel' Voor niks gaat de zon op! Ik had het absoluut niet verwacht, maar gezond en slank worden was vele malen makkelijker dan...

Lees meer
Capturing memories met Fotofabriek

Capturing memories met Fotofabriek

'Memories bring back memories' Alle mooie herinneringen bracht ik samen in een fotoboek van Fotofabriek Zoals je misschien wel weet ben ik altijd al een enorme fotofreak...

Lees meer
Alles is uit vogelbaar

Alles is uit vogelbaar

‘Alles is uit vogelbaar’, het is de mantra van Marie Forleo. Terwijl ik haar boek lees dwalen mijn gedachtes af. Is echt alles uit vogelbaar, ik voel herkenning. In gedachte...

Lees meer
#bodypositive

#bodypositive

#bodypositive Marieke Elzinga, Miljuschka Witzenhausen en Linda de Mol breken in het openbaar een lans voor #bodypositive. Vrouwen mogen trots zijn op hun lichaam en dat,...

Lees meer
Groene Pasta

Groene Pasta

Een verrassende hormoonproof groene pasta met spinazie, bimi (aspergebroccoli), feta en homemade pasta. Deze pasta geeft je een smaakvolle vervanging om een avond geen...

Lees meer
Corona is geen excuus

Corona is geen excuus

Corona is geen excuus Om het Coronavirus kunnen we niet meer heen, daar hebben we mee te dealen. Het heeft het leven van iedereen een wending gegeven die niet te voorzien...

Lees meer
Happy and Healthy bananenbrood

Happy and Healthy bananenbrood

Bananenbrood ik ben er dol op. Het is zo makkelijk te maken als je maar weet hoe. En dat vertel ik je graag. Voor een (h)eerlijke gezonde leefstijl heb je geen hypes of...

Lees meer
#6 (H)Eerlijk gezond leven podcast

#6 (H)Eerlijk gezond leven podcast

(H)Eerlijk gezond leven is meer dan alleen maar anders eten. Het gaat over jouw leven, wie jij bent en wat jij nodig hebt. Deze podcast gaat over 'Ik BEN" of 'Ik HEB'. Wat...

Lees meer
(H)eerlijke overgang

(H)eerlijke overgang

Help ik ben 4o+ en ik ben zo moe, oh en mijn buik begint ook te groeien. Help wat is er aan de hand? Je wordt gewoon nog iedere maand ongesteld, telkens precies op tijd. En...

Lees meer
Zo maak je meer feelgood-hormonen aan

Zo maak je meer feelgood-hormonen aan

Eet je weleens om je beter te voelen? Koekjes, snoep, een zak chips zodat je heel even vergeet dat je niet zo lekker in je vel zit? Je kunt je feelgood-hormoon dopamine ook...

Lees meer
Kipfilet met linzenpasta

Kipfilet met linzenpasta

Deze (h) eerlijke linzenpasta met kipfilet is gewoon om te genieten. De kaas maakt het een calorierijk recept. Maar als je overdag wat 'lichter' eet dan kun je zonder zorgen...

Lees meer
#5 (H)Eerlijk gezond leven podcast

#5 (H)Eerlijk gezond leven podcast

(H)Eerlijk gezond leven is meer dan alleen maar anders eten. Het gaat over jouw leven, wie jij bent en wat jij nodig hebt. In deze podcast ontdek welk type persoon jij bent,...

Lees meer
Paprika tomatensoep

Paprika tomatensoep

Deze (h) eerlijke gegrilde paprika tomatensoep is makkelijk te maken. Dankzij de gegrilde paprika krijgt de soep een heerlijke frisse twist. De soep is heerlijk als lunch of...

Lees meer
Boekweit pannenkoekjes

Boekweit pannenkoekjes

Ik ben dol op pannenkoekjes en eet ze graag als ontbijt of lunch. Omdat ik iets nieuws wilde proberen ben ik dit keer aan de slag gegaan met boekweitmeel. In een handomdraai...

Lees meer
Share This