Blogs

over afvallen, hormonen, brein, het leven, (h)eerlijke recepten en nog veel meer …

Gezond afvallen met meditaties

Gezond afvallen met meditaties

Hoe meditatie je kan helpen bij afvallen en het creëren van een gezonde mindset In ‘ons’ drukke leven kan het lastig zijn om gewicht te verliezen en dit vervolgens ook nog...

Lees meer
Over Intermittent Fasting

Over Intermittent Fasting

Wat is de overeenkomst tussen 'Intermittent Fasting' en een 'normaal' eetpatroon Over 'Intermittent Fasting’ krijg ik altijd heel veel vragen. 'Wat ik er van vind, hoe ik er...

Lees meer
Niks smaakt zo lekker als ….

Niks smaakt zo lekker als ….

Wat smaakt echt het allerlekkerste? Is dat een stukje chocola, een koekje of kan en mag het ook de 'gezonde, vitale, slanke leefstijl' zijn. In deze video vertel ik je er...

Lees meer
Slank zijn maakt niet gelukkig

Slank zijn maakt niet gelukkig

‘Ik heb gewoon honger en voel me eigenlijk helemaal niet gelukkig, maar ik ben wel al 10 kilo kwijt’ Daar stonden we dan, allebei met een spa rood in onze handen tijdens de...

Lees meer
Guilty Pleasure Dagmenu

Guilty Pleasure Dagmenu

Guilty Pleasure Dagmenu Yes, hier is voor jou een Guilty Pleasure Vrouw in Balans Dagmenu. Ik zou zeggen, zet de oven of airfyer maar vast aan. Afvallen èn zonder...

Lees meer
Gezond Slank Dagmenu

Gezond Slank Dagmenu

Gezond Slank Dagmenu Yes, hier is voor jou een Vrouw in Balans Dagmenu. Dit dagmenu heb ik met liefde voor je samengesteld met (h)eerlijke producten uit de supermarkt. Het...

Lees meer
Van vetopslag naar vetverbranden

Van vetopslag naar vetverbranden

Van vetopslag naar vetverbranden Met de Vrouw in Balans Methode leer ik je om weer 3 maaltijden per dag te gaan eten. Het klinkt wellicht ouderwets om 3 keer per dag te...

Lees meer
Afvallen zonder sportschool

Afvallen zonder sportschool

Afvallen zonder sportschool Van sportschoolsponsor naar een gezonde, energieke leefstijl en een gezond gewicht Volgens mij ben ik 1 van de grootste sponsors van de...

Lees meer
Hoe gezond is koffie drinken?

Hoe gezond is koffie drinken?

Wat is de invloed van koffie op je gezondheid en hormonen Je ziet mij vaak op foto’s terug genietende van een cappuccino. Ik krijg hier vaak vragen over. Want is koffie nu...

Lees meer
Aankomen van teveel gezond eten

Aankomen van teveel gezond eten

Waarom je van teveel gezond eten 'ook' aankomt. Vraag jij je wel eens af hoe het komt dat je ondanks dat je voor je gevoel gezond eet, toch aankomt? Deze blog gaat niet over...

Lees meer

Vrouw in Balans magazine

Is Gezond en Blijvend afvallen je grote wens?

Download het gratis e-magazine en laat je inspireren

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Nee, dank je wel!

× Waar kan ik je mee helpen?