Gezond en blijvend afvallen is ook voor jou weggelegd

Welkom  je bent een prachtige, geweldige vrouw (40+), je hebt een mooi leven, bent bezig met persoonlijke groei en ontwikkeling, maar die kilo’s voelen niet meer fijn, zitten in de weg.

Je hebt al veel pogingen ondernomen, maar nooit met blijvend resultaat. Wat is dat toch? Ik geloof en weet dat blijvend en gezond afvallen meer is dan alleen maar anders eten.  Je kan deze strijd gaan winnen door nu alvast te gaan leven als de gezonde, vitale, slanke(re) vrouw van je dromen, ook als je haar absoluut nog niet bent.

Samen gaan we je eetpatroon, gedachtes en overtuigingen afstemmen op deze vrouw, waardoor jij laagje voor laagje van de kilo’s gaat laten verdwijnen.

Ga leven als de gezonde, vitale, slanke(re) vrouw, ook als je het nu nog niet bent.

It isn’t a diet, it’s a lifestyle

Dat kritische stemmetje in je hoofd dat blijft fluisteren ‘eet chocolade, je hebt het verdiend pak dat wijntje maar, ik ben niet goed genoeg, ik heb geen ruggengraat, ik heb nu eenmaal pech.’ Dat stemmetje dat je bijna hopeloos maakt. Ik snap het helemaal! 

Als ex-obees & ongezonde vrouw met een verlangen weet ik hoe het nu voelt. Als vrouw die nu aan de andere kant staat en afgestudeerd hormoon- en gewichtexpert is, zie ik wat jij nu nodig hebt.

Wat mij opvalt is dat zoveel 40+ vrouwen hier tegenaan lopen. Ze twijfelen, vragen zich af of het voor haar nog wel haalbaar is om blijvend en gezond af te vallen. Niet het streven naar maatje XS, maar wel gewoon kleding dragen die beter staat. Waarin ze zich weer mooi en aantrekkelijk voelen. Kleding die past bij de vrouw die ze wel zijn, maar nu niet haalbaar is door de kilo’s. Dat verlangen waarmaken, het is binnen handbereik.

Je kan blijven zoeken, hopen, verlangen maar je kan ook besluiten om het anders aan te gaan pakken. Ik geef mijn kennis aan je door zodat jij de regie terug in handen hebt en bewust je droom waar kunt maken. Ik heb vanuit mijn kennis en ervaring een formule ontwikkeld met praktische stappen waarmee jij kunt afvallen zonder dieet en je doelen kunt bereiken. Dit is hèt perfecte moment om ervoor te gaan. Om te gaan leven als de gezonde, energieke, slanke vrouw om haar te worden! Jij bent het waard.

Afvallen zonder dieet

Stap vandaag nog in jouw gezonde, energieke, slanke leven

Oh! dit is zo herkenbaar

VAN WIE JE NU BENT NAAR DE GEZONDE, ENERGIEKE, SLANKE(RE) JIJ DIE JE WILT ZIJN

GEZOND EN BLIJVEND AFVALLEN Dit betekent dat je bewust werkt aan het bereiken van je ideale gewicht en een gezondere levensstijl door te denken en te voelen alsof je al die gezonde, slanke vrouw bent. Als je in jezelf gelooft en je voorstelt dat je al die vrouw bent, zul je merken dat je sneller vooruitgang boekt. En dat het geloven in jezelf in het begin lastig is, dat snap ik, door te doen ga je steeds meer in jezelf geloven.

WAT JE DENKT EN GELOOFT Je huidige gewicht en gezondheid weerspiegelen wat je denkt en gelooft over eten, je lichaam en gezondheid. Als je nu al doet alsof je die gezonde, fitte, slanke vrouw bent en echt in jezelf gelooft, zul je ontdekken dat je dichter bij je doel komt. Het gaat niet alleen over je gewicht, het afvallen. Alles telt mee, iedere overwinning op jezelf, iedere keer je net iets fitter en beter voelen mag je gaan omarmen.

DE FORMULE Stap voor stap kun je van je huidige situatie naar de gezondere en slankere vrouw gaan die jij wel wil zijn. In mijn formule gaan we met (h)eerlijk eten uit de supermarkt je hormonen in balans brengen en je vetverbranding aanzetten. Daarnaast werken we intensief aan je mindset, zodat we op een dieper niveau voor de ‘echte’ verandering kunnen zorgen. Van mij krijg je de kennis, inspiratie en motivatie. Ik geef je alle tools en technieken om voor de blijvende verandering te gaan.

“Het mooiste cadeau dat jij jezelf kan geven”

Jij bent het waard om je droom waar te maken. Om de gezonde, energieke, stralende, slanke(re) vrouw te worden en blijven.

Becoming You Online

Dit is dè online training voor vrouwen om blijvend en gezond af te vallen. We stemmen af op de vrouw die je wel wil zijn. Creëren het eetpatroon dat wel bij deze vrouw past en duurzaam is. Brengen je hormonen in balans en werken full focus aan de mindset die past bij de vrouw die jij wel wil zijn.

‘Becoming You’ Live dag

Om een nieuwe ‘gezonde, slanke, energieke‘ versie van jezelf te worden heb je een nieuwe realiteit nodig. Deze dag leer ik jou dè succesformule om wél blijvend en gezond af te vallen, om de gezonde, vitale en slankere vrouw te worden. Wil jij dit in 1 dag leren, dan is deze dag wat jij nodig hebt.

1-op-1 Becoming You traject

Samen gaan we de reis maken naar de gezonde, energieke, slanke vrouw die jij wel wil zijn. We leggen de focus op gedragsverandering, het ontwikkelen van nieuwe gewoontes en het herstellen van je hormoonbalans.

Samen creëren we de leefstijl die wel bij je past.

De Vrouw in Balans Methode staat voor Healthy Aging. Of te wel, met (h)eerlijk eten uit de supermarkt blijvend en gezond afvallen. En je hormoonhuishouding voor je laten werken. Ik, Claudia (54 jaar) ben de gezonde, energieke, fitte, slanke vrouw geworden. De vrouw die ik altijd wilde zijn. Wat ik ontdekte, deze succesformule, wil ik aan zoveel mogelijk 40+ vrouwen doorgeven. Door in het leven stappen van de vrouw die ik wel wilde zijn heeft me zoveel meer gebracht dan ik had durven dromen.

Aan het kunnen maken van deze switch en het worden, daar is veel aan vooraf gegaan!

Eindelijk heb ik de puzzel opgelost, ben ik de Gezonde Slanke vrouw

Ik heb de regie in handen! Ik geniet meer dan ooit van eten omdat Claudia mij zoveel over eten heeft geleerd en er geen plek meer is voor schuldgevoelens of spijt achteraf. Ik herken de signalen van mijn lichaam, heb het gezonde eetpatroon dat bij mij en mijn leven past. Ik ga nu liever wandelen als ik niet lekker in mijn vel zit, dan dat ik dat stuk chocolade uit de kast. Dit geeft mij zoveel vrijheid en voelt fantastisch. Ik voel mij energiek, ben slanker en heb geen last meer van mijn hormonen. Dit had ik niet alleen kunnen doen.

Judith

Het was mijn doel om 8 kilo af te vallen, het werden er 15

Door wat ik heb geleerd kan ik nu, zelfs met mijn drukke leven, zonder zorgen in de supermarkt mijn boodschappen doen omdat Claudia mij heeft geleerd waar op te letten. En dat was zo anders dan dat ik altijd gedacht en geleerd heb. Zelfs uit eten gaan is een feestje geworden, ik geniet er meer van dan ooit tevoren. Wat voel ik mij bevrijd! Nooit meer die strijd, dat gevecht. Nu kies ik bewust & voor mijzelf. Mijn doel was om 8 kilo af te vallen, het werden er 15. Ik voel me krachtig, zelfverzekerder en krijg complimenten.

Claire

Eindelijk kan en mag ik alles eten, ik weet nu hoe

Claudia leerde mij alles over een gezonde nieuwe manier van eten. Maar wat mij het meeste heeft geholpen, en waar Claudia het ook altijd over heeft, is de nieuwe mindset. Na talloze verschillende diëten zaten er zoveel eet regels in mijn hoofd dat ik bijna niks meer zonder schuldgevoel kon eten. Claudia heeft mij geleerd dat ik alles mag eten zolang ik maar stop als ik genoeg heb. Ik ben 6 kilo kwijt en dit is nog maar het begin van mijn nieuwe normaal! Heel blij dat ik deze stap heb genomen en Claudia’s programma heb gevolgd!

Annika

12 kilo lichter, samen met mijn man maak ik nu lange fietstochten

Door de inzichten die ik kreeg, heb ik oude patronen en overtuigingen ingeruild voor nieuwe gedachtes en gewoontes. Claudia vertelde dat als wat je nu hebt echt pijn doet, je er klaar voor bent om afscheid van te nemen. Met een lach en een traan heb ik de vragen beantwoord. Daar ben ik zo dankbaar voor. Ik heb mijn energie eindelijk weer terug. Ik maak nu die lange fietstochten met mijn man. Ben inmiddels 12 kilo lichter en heb EINDELIJK mezelf weer teruggevonden. Ik had mezelf geen beter cadeau kunnen geven.

Monika

De nieuwste blogs

(H)eerlijk bananenbrood

(H)eerlijk bananenbrood

(H)eerlijk BananenbroodBananenbrood ik ben er dol op. Het is zo makkelijk te maken als je maar weet hoe. En dat vertel ik je graag. Voor een (h)eerlijke gezonde leefstijl heb je geen hypes of strenge diëten nodig. Het enige dat je nodig hebt is weten wat (h)eerlijke...

Lees meer
Eigenlijk ben ik je slechtste en beste rolmodel ever

Eigenlijk ben ik je slechtste en beste rolmodel ever

𝑰𝒌 𝒃𝒆𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒔𝒍𝒆𝒄𝒉𝒕𝒔𝒕𝒆 𝒓𝒐𝒍𝒎𝒐𝒅𝒆𝒍 𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒋𝒆 Mijn doel heb ik al bereikt, ik ben de vrouw geworden die ik wilde zijn nadat ik de eerste 10 kilo was afgevallen. De vrouw die je nu ziet is Claudia 3.0 en haar voorbeeld wil je niet gebruiken. Hooguit je laten inspireren...

Lees meer
Die kl#te hormonen

Die kl#te hormonen

Wijn, bier, chocolade en opvliegers  Ja maar het is de overgang! Die kl#te hormonen ook, heb het zo warm nu en vannacht lag ik ook al zo te zweten in bed. Voor mij staat een succesvolle onderneemster, echt een prachtige vrouw. We hebben een fantastische dag achter de...

Lees meer

Is Gezond en Blijvend afvallen je grote wens? Wil je graag gezond ouder worden?

Download het gratis e-magazine en laat je inspireren

Je kan mij kennen van:

Nationale GezondheidsBeurs

Volg mij op Instagram

@healthyaging.claudia

Vrouw in Balans Magazine

Is Gezond en Blijvend afvallen je grote wens?

Download het gratis e-magazine en laat je inspireren

× Waar kan ik je mee helpen?