Zij gingen je voor en hebben de formule van Gezond en blijvend afvallen ontdekt
Judith
Ik heb inzichten gekregen die ik in geen enkel dieetboek heb gevonden
Ik heb de regie in handen! Ik geniet meer dan ooit van eten omdat Claudia mij zoveel over eten heeft geleerd en er geen plek meer is voor schuldgevoelens of spijt achteraf. Ik herken de signalen van mijn lichaam, heb het gezonde eetpatroon dat bij mij en mijn leven past. Ik ga nu liever wandelen als ik niet lekker in mijn vel zit, dan dat ik dat stuk chocolade uit de kast. Dit geeft mij zoveel vrijheid en voelt fantastisch. Ik voel mij energiek, ben slanker en heb geen last meer van mijn hormonen. Dit had ik niet alleen kunnen doen.
claire
Het was mijn om doel om 8 kilo af te vallen, het werden er 15
Door wat ik heb geleerd kan ik nu, zelfs met mijn drukke leven, zonder zorgen in de supermarkt mijn boodschappen doen omdat Claudia mij heeft geleerd waar op te letten. En dat was zo anders dan dat ik altijd gedacht en geleerd heb. Zelfs uit eten gaan is een feestje geworden, ik geniet er meer van dan ooit tevoren. Wat voel ik mij bevrijd! Nooit meer die strijd, nooit meer dat gevecht. Nee, ik kies bewust & voor mijzelf. Mijn doel was om 8 kilo af te vallen, het werden er 15. Ik straal weer, voel me krachtig, ben zelfverzekerder en krijg complimenten.
Monika
Ik maak nu lange fietstochten met mijn man en ben 12 kilo lichter
Door de inzichten die ik kreeg, heb ik oude patronen en overtuigingen ingeruild voor nieuwe gedachtes en gewoontes. Claudia vertelde dat als wat je nu hebt echt pijn doet, je er klaar voor bent om afscheid van te nemen. Met een lach en een traan heb ik de vragen beantwoord. Daar ben ik zo dankbaar voor. Ik heb mijn energie eindelijk weer terug. Ik maak nu die lange fietstochten met mijn man, ben inmiddels 12 kilo lichter en heb EINDELIJK mezelf weer teruggevonden. Ik had mezelf geen beter cadeau kunnen geven.
Na jaren van struggelen met mijn gewicht was ik het een paar maanden geleden echt zat. Ik heb geleerd om, zonder zweverig te zijn, mindful met eten om te gaan. Ik vond het heel prettig dat Claudia uit eigen ervaring spreekt en mij heeft geleerd hoe ik genieten, bewust eten en afvallen kan combineren.
– Christianne
Mildred
Francien
Claudia heeft mij geholpen om een gezonde levensstijl te krijgen. Ik was mij eerst niet bewust van wat ik allemaal at en dronk. Ook onder het mom van gezelligheid. Dankzij Claudia ben ik tot inkeer gekomen en weet ik nu dat gezelligheid niks te maken heeft met eten. Gezelligheid maak je zelf met de mensen om je heen.
Marieke
Jouw begeleiding was echt het laatste wat ik nog wilde proberen. Ik had de hoop eigenlijk al opgegeven na mijn leven lang allerlei diëten te hebben gevolgd. Wat voel ik mij bevrijd! Nooit meer die strijd, nooit meer dat gevecht. Nee, ik kies bewust & voor mijzelf. Ik straal weer, voel me krachtig en krijg complimenten.
Merel
Marrietta
Ik voel me nu, na ruim 4 weken bewuster en gezonder eten echt een ander mens. Zit beter in mijn vel, ben vrolijker en veel minder onzeker over mezelf. Ben enorm blij dat ik deze keuze heb gemaakt.
Emelie
Het belangrijkste voor mij, ik voel me fitter en beter. Ik ben me bewuster van wat ik eet en hoe ik daar balans in kan aanbrengen. En daarnaast zie ik er ook gewoon beter uit nu ik mijn buikje kwijt ben.
Irma: ‘Heerlijk dat ik weer leuke rokjes en jurkjes kan dragen, ik ben mijn ‘zwembandjes’ kwijt en geniet.’
Het is een mindset
Na zo ongeveer alle diëten te hebben geprobeerd, kwam ik bij Claudia uit en besloot om mezelf het online Vrouw in Balans programma cadeau te geven. Op een daadkrachtige, positieve manier heeft ze me laten inzien hoe ‘het werkt’ en zo heb ik een hele andere kijk gekregen op eten. Van ‘niet mogen’ naar ‘wel mogen’ maar dan weloverwogen.
Zo bijzonder, hoe krachtig en lifechanging het online programma is, samen met de online coachsessies die erbij horen.
Inmiddels ben ik 10 kilo kwijt (and still counting) en dat zónder dieet. Want het is geen dieet, het is een mindset!
Angela
Ik ben in de overgang en heb nu rust in mijn hormoonhuishouding
Afgelopen maanden heeft Claudia mij persoonlijk begeleid. Mijn hele proces van vroeger tot nu over gezondheid en bewust-Zijn kwamen daarin voorbij. Ik ben dankbaar dat Claudia en ik hebben samengewerkt voor een gezonde basis en andere mindset met betrekking tot voeding als medicijn en gezondheid.
Haar online programma en Social Media lives zijn zeer uitgebreid en worden steeds aan de actualiteit aangepast en aangevuld met wat zij heeft geleerd en bestudeerd. Claudia is een zeer goede coach die weet waar ze het over heeft, ze vraagt door en weet intuïtief ook contact te maken met mijn proces.
Er is geen goed of fout en dat brengt mij telkens tot concrete stappen op mijn pad naar gezondheid en wat dat kan brengen in een thema dat kwetsbaar is voor mij. Ze heeft me meer dan eens diep geraakt en heeft me uitgenodigd tot het lopen van een pad dat steeds meer heeft geleid naar de vrouw die er bij mij van binnen zit en ik was kwijtgeraakt.
Ik ben in de overgang en deze lessen en begeleiding hebben me ook rust gebracht in mijn hormoonhuishouding en lijf op een pure en eenvoudig systeem dat overal toepasbaar is in mijn leven (ja, ook op een bbq, bij het uit eten gaan, onderweg of op vakantie). Het is even wennen maar dit programma en deze begeleiding zit zo goed in elkaar dat het mij heel veel rust geven in mijn leven. Dankjewel Claudia voor de fijne sessies en voor alle toegevoegde waarde en het brengen van de verbindingen met al die anderen die dit pad bewandelen.
Greta
Een broekmaat kleiner en veel minder last van opvliegers
Ik heb meegedaan met de cursus ‘Stap in jouw gezonde slanke leven’. Wat heb ik veel geleerd. Van een houding van dit gaat mij nooit lukken, naar toch echt een maat kleiner van broek moeten kopen want, jaja, zo werkt het echt.
Ik heb veel minder last van opvliegers, ik eet heerlijk, heb niet het gevoel dat ik op dieet ben en toch verandert mijn lichaam. Ook al geeft de weegschaal nog niet altijd minder kilo’s aan, in centimeters ben ik er al 8 kwijt. Dus mijn spiegelbeeld en oude foto’s zeggen dat ik ben afgevallen. Ik heb veel meer energie, dat het zelfs mijn kinderen opvalt.
En dat van gewoon eten uit de supermarkt. Hartelijk dank Claudia voor jouw geweldige inspiratie elke keer weer.
Joke
Judith
Yvonne
In het begin was het vooral veel denken en doen. Ineens viel het kwartje, ik ging van voelen naar doen. Ik kreeg door waar mijn eetbuien vandaan kwamen, de link werd gelegd. Nu snap ik wat ik echt nodig heb en daar horen snaaibuien niet meer bij.
Hilde
Claudia heeft me geholpen om het inzicht te krijgen in mijn eetpatroon en heeft me de juiste handvaten gegeven om dit patroon te veranderen. Haar vriendelijke benadering is erg prettig. Ik kan haar zeker aanbevelen.
Jolanda
Ik heb mijn eetgedrag veranderd. Kan eindelijk weer ‘normaal’ eten. Precies zoals Claudia zei dat zou gaan gebeuren ben ik afgevallen en leef ik nu als de vrouw die ik wilde zijn.
Dominique
Regelmatig probeerde ik om op eigen houtje af te vallen. Telkens weer viel dat tegen. Ik heb geleerd om bewuste keuzes te maken. Ik ben probleemloos 5 kilo kwijtgeraakt.
Bernadette
Simone
Eindelijk, inderdaad, een leven zonder dieet! Door jouw coaching ben ik niet alleen 10 kg afgevallen, maar heb ik nu ook het vertrouwen dat ik nog wat meer kan afvallen en op gewicht kan blijven. Gewoon met gezond verstand en een positieve mindset. En je bent zelf het mooiste voorbeeld! Je manier van coachen motiveerde en inspireerde mij. Bedankt!!
– Susanne
Deze prachtige vrouwen stralen, shinen en sparkelen weer!
Mireille
Het gaat ook zoveel beter met mijn darmen
Ik heb door de jaren heen zoveel geprobeerd om wat kilo’s kwijt te raken, soms met succes en regelmatig ook zonder succes. Maar tijdens het eerste gesprek met jou leerde ik dat ik het hele dieet idee los mocht laten. Ik moest terug naar de basis. Gewoon eerlijk eten en dat 3x per dag. Geen tussendoortjes. Wat een rust heb ik sindsdien in mijn hoofd. Je hebt me zoveel geleerd de afgelopen maanden. Al jouw kennis deel je met ons, de vrouwen die je begeleidt. Ik ben inmiddels een paar kilo lichter maar mijn grootse winst is dat het zoveel beter gaat met mijn darmen. Je adviseerde me om heel veel groene groenten te gaan eten en dat werkt geweldig voor mij. Ik vond het in het begin lastig maar ik maak nu iedere avond twee soorten groenten klaar waardoor het makkelijker is om meer te eten. Ik gun alle vrouwen die niet lekker in hun vel zitten een coach gesprek of begeleiding met/door jou!
Jij hebt me laten inzien dat ik het waard ben om goed voor mezelf te zorgen!! Dank voor de liefdevolle begeleiding en alle leerzame tips.
marieke
Nooit meer de strijd met eten, ik ben bevrijd
De stap om ‘de strijdbijl met eten’ te begraven was een spannende. Ik wilde zo graag rust en een gezond gewicht waar ik happy mee ben. Eigenlijk had ik de hoop al opgegeven na mijn leven lang allerlei diëten, van pillen, poeders tot koolhydraatarm te hebben gevolgd. Het coachtraject bij Claudia was het laatste wat ik nog wilde proberen. Wat voel ik mij bevrijd! Nooit meer de strijd, nooit meer dat gevecht! Nee, ik kies nu bewust & voor mezelf. Ik straal weer, voel mij krachtig en krijg complimenten.
Anke
In de spiegel zie ik nu mezelf terug
Wat heel sterk van Claudia en haar methode is, is dat ze je inzicht geeft dat als je vooral de juiste focus legt op hoe jij je wilt voelen (gezond, energiek, fit) en daar met de goede producten en hoeveelheid, die passend voor jou zijn, het gewenste resultaat behaalt. Ze helpt je omdenken. Claudia begrijpt als geen ander hoe een brein van een vrouw werkt en kan functioneren en dat is haar kracht om jou dat te kunnen leren en in laat zien. Met een cadeau als automatisch gevolg dat als je in de spiegel kijkt er na een gezonde periode ook een mooie slanke vrouw je terug in de ogen kijkt, die zelfbewuster en vol in de juiste energie staat. This was happening to me en daar ben ik Claudia heel erg dankbaar voor.
Sandra
Floor
Weer blij worden als je in de spiegel kijkt en een mooie zelfverzekerde vrouw in de ogen kijkt, die bruist van energie en blij is met haar lichaam. This is what happened to me, daar ben ik Claudia dankbaar voor.
Anja
Waar ik trots op ben is dat ik de stap heb genomen om aan de slag te gaan met Claudia. Wat een fantastische begeleiding, ik ben er heel blij mee want het lukt me om sinds lange tijd gezond te eten zonder constant te snakken naar chocolade.
Brigitte
Wat maakt dat Claudia zo bijzonder is in haar vakgebied is haar holistische kijk en manier van werken. Door haar eigen ervaring en haar kennis op haar vakgebied in de combinatie met haar nuchtere manier van coachen waarbij ze voorbij puur voeding of supplementen gaat, is ze uniek. Deze meerwaarde is onbetaalbaar en zo is zij haar tijd ver vooruit. Dankbaar dat ik haar heb ontmoet en ze mij in enkele stappen terug naar de basis heeft gebracht die voor mijn lichaam en hormoonbalans de juiste is.
Cécile
Claudia’s enthousiasme werkt aanstekelijk. Met het online programma en de bonuslessen heeft zij mij stap voor stap meegenomen om de gezondere en energiekere versie van mezelf te worden. Naast dat ze veel kennis overdraagt besteed ze in het online programma ook veel aandacht aan je mindset. Hét succes om je doelen te bereiken en wat haar programma uniek maakt. Dagelijks staat ze voor je klaar in de bijbehorende besloten FB groep om vragen te beantwoorden, peptalks te geven of komt ze live om kennis te delen en te coachen. Een waardevol programma dat mijn leven heeft veranderd en ik iedereen kan aanraden.
Carolien
Iedereen kan je vertellen hoe je gezond kan eten, maar Claudia kan je motiveren om die stap ook echt te zetten. Èn elke keer opnieuw weer de gezonde keuzes te maken. Dit doet zij met enorm veel begrip, liefde en een vleugje humor. Door de focus op de juiste mindset levert het Vrouw in Balans programma mij naast gewichtsverlies en energie ook een blijer en lichter gevoel op. Een echte aanrader!
Barbara: ‘Ik ben zo blij dat Claudia mij het licht heeft laten zien hoe ik van mijn overtollige kilo’s af kan komen.’
Zonder zorgen in de supermarkt mijn boodschappen doen
Dankbaar voor de coaching die ik van Claudia heb gekregen. Zij weet je terug te brengen naar de basis en je van daaruit de juiste, goede keuzes te laten maken. Keuzes die alleen ikzelf kan maken, niet alleen met betrekking tot mijn eetpatroon, maar voor de keuzes die ik maak voor mijzelf …. het allerbelangrijkste! Door wat ik heb geleerd kan ik nu zonder zorgen in de supermarkt mijn boodschappen doen omdat Claudia mij heeft geleerd waar op te letten. En dat was zo anders dan dat ik altijd gedacht en geleerd heb.
Keep It Simple! Claudia zegt het zo vaak, het is mijn regel geworden die ik toepas in de vele keuzes die ik dagelijks maak, het maakt alles inderdaad zoveel eenvoudiger.
Mirjam
Ik ben er nog niet, maar dankzij Claudia houd ik het wel vol
Als je een eerlijke coach zoekt die jou gaat begeleiden met afvallen, dan zit je bij Claudia op de juiste plaats. Haar enthousiasme en overtuigende woorden maken van iedereen een succesverhaal. Al vele kilo’s kwijt door haar hulp en ik kan iedereen deze geweldige levensstijl aanraden. Je zult je fitter en gezonder gaan voelen en dat is geweldig. Ik ben er nog niet, maar dankzij Claudia houd ik het wel vol, is mijn levensstijl aan het veranderen en weet ik zeker dat ik mijn streefgewicht behaal.
Diana
Ik heb rust gevonden in mijn eetpatroon
Wat ik verlangde was een gezonde balans in mijn voeding in relatie tot mijn hormonen. Dat is gelukt! Ik heb rust gevonden in mijn eetpatroon, ik eet heerlijk en geniet ervan, voel me energieker en ben slanker. Waar eten voor bedoeld is, om te voeden, heb jij me laten inzien en ervaren. Ik ben je dankbaar en ik wens alle vrouwen een coach als jou! Onmisbaar voor een gezond en slank leven zonder stress en hormonale balans!
Mariëlle
Volg mij op Instagram
@healthyaging.claudia
KvK-nummer 61393223
BTW ID: NL001751212B16
© Claudia Vesters | Vrouw in Balans Methode
