Een geweldige relatie met eten en jezelf die je echt gelukkig maakt!

Hoe zou dit voor je zijn?

Ik help jou om af te vallen zonder dieet en een gezonde, ontspannen, ‘dieetvrije’ relatie met eten en jezelf te creëren.

Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan

Welkom mooie vrouw,

Je bent hier, voel je welkom, gehoord en gezien. Heb je het idee dat diëten niet meer voor je werken en je een strijd voert met eten?

Je hebt een mooi leven, het gaat je voor de wind. Je hebt dromen, bent intelligent, positief. Maar wat niemand van je weet is dat je dagelijks een strijd hebt met jezelf. Je voelt je eenzaam, niet begrepen, er is een leegte. Je bent niet blij met je lichaam, wordt steeds molliger.

De vrouw die jij in de spiegel ziet staan, matcht niet met wie je eigenlijk bent. De leegte die je voelt eet of drink je weg. Eten is een strijd geworden. Van streng zijn tot alle remmen losgooien. Je gewicht ondermijnt je zelfvertrouwen, de constante strijd met jezelf is enorm vermoeiend. Opgeven is geen optie, je verlangt naar rust en wil gewoon dat lichaam èn eetpatroon dat past bij wie je echt bent.

Hi, ik ben Claudia Vesters. Ik ben coach, gespecialiseerd in voeding, hormonen, mindset en afvallen. Ik help graag vrouwen om een gezonde ‘dieetvrije’ relatie met eten te creëren zodat ze echt gelukkig met zichzelf zijn. Ik heb oog voor detail, het grote geheel én kijk verder dan alleen je gewicht.

Een gezonde relatie met eten en jezelf bestaat voor slechts 20% uit voeding. En die 80% gaat over de positieve ‘dieetvrije’ mindset!

Alles wat je eet, denkt en doet, ligt verscholen in je relatie met eten. Je relatie met eten bepaalt hoe het nu met je is. Hoe het nu met je is, bepaalt je gevoel. Je gevoel, bepaalt vervolgens weer wat je doet, eet en hoe je over jezelf denkt. Weer tevreden, blij zijn met jezelf, begint daarom bij het doorbreken van deze vicieuze cirkel.

Je relatie met eten en jezelf is het resultaat van alles wat je in het verleden heb geleerd.

Met mijn Vrouw in Balans methode laat ik je aan de hand van praktische en zorgvuldige opgebouwde stappen zien hoe je een gezonde ‘dieetvrije’ relatie met eten en jezelf kan creëren die je wel blij maakt. En waarmee je afvalt zonder dieet.

Ik weet hoe het is, als je nu niet blij bent met je lichaam, gewicht en jezelf, jouw verhaal is mijn verhaal. En dit is wat ik ontdekte waarmee ik mijn leven succesvol heb getransformeerd.

Hoe heerlijk zou het zijn als je weer blij met bent met je lichaam en jezelf?

Dit kun je bereiken op verschillende manieren.

Groepscoaching

Stap in jouw gezonde slanke leven

Ontdek meer

Individueel

1-op-1 coaching

Tell me more!

Vrouw in Balans E-Book

voor een gezonde relatie met eten

Vraag gratis aan!

Een gezonde relatie met eten is de sleutel voor meer geluk, vrijheid en gezondheid!

Wat anderen zeggen

Wat ik verlangde was een gezonde balans in mijn voeding in relatie tot mijn hormonen. Dat is gelukt! Ik heb rust gevonden in mijn eetpatroon, ik eet heerlijk en geniet ervan, voel me energieker en ben slanker. Waar eten voor bedoeld is, om te voeden, heb jij me laten inzien en ervaren, zo waardevol. Ik ben je dankbaar en ik wens alle vrouwen een coach als jou! Onmisbaar voor een gezond en slank leven zonder stress en hormonale balans!

– Mariëlle

Wat maakt dat Claudia zo bijzonder is in haar vakgebied is haar holistische kijk en manier van werken.

Door haar eigen ervaring en haar kennis op haar vakgebied in de combinatie met haar nuchtere manier van coachen waarbij ze voorbij puur voeding of supplementen gaat, is ze uniek. Deze meerwaarde is onbetaalbaar en zo is zij haar tijd ver vooruit. Dankbaar dat ik haar heb ontmoet en ze mij in enkele stappen terug naar de basis heeft gebracht die voor mijn lichaam en hormoonbalans de juiste is.

– Brigitta

‘Ik heb de regie in eigen hand’! Claudia heeft mij de inzichten gegeven die ik in geen enkel dieetboek heb gevonden en heeft mij gestimuleerd om over drempels heen te stappen, waar ik altijd tegenop zag. Ik herken nu de signalen van mijn lichaam en heb het gezonde eetpatroon ontwikkeld dat bij mij en mijn leven past. Mijn eigen levensstijl geeft mij zoveel vrijheid en dat voelt fantastisch. Dit had ik niet alleen kunnen doen.

– Judith

Vrouw in Balans Podcasts

#13 Vrouw in Balans Podcast

Afl. #13 vrouw in balans podcast Weet wat je (h)eerlijk eet. Als je graag wil afvallen of 'gewoon' gezonder wil gaan eten dan is natuurlijk fijn als je in de supermarkt de producten kan kopen die je hierbij echt gaan helpen. Maar ja, hoe maak je dan de juiste keuze,...

#12 Vrouw in Balans Podcast

Afl. #12 vrouw in balans podcastWat smaakt 'echt' het allerlekkerste Je intense verlangen om af te vallen kan je een positieve boost geven door je doel te koppelen aan een smaakbeleving. Een smaakbeleving die je het ultieme geluksgevoel gaat geven. Net zoals je nu...

#11 Vrouw in Balans Podcast

Afl. #11 vrouw in balans podcast De pijn achter je gewicht en het woord obesitas Obesitas, het is een woord dat veel losmaakt. Misschien weet je wel dat het beter is om wat kilo’s of meer kwijt te raken, omdat het je is gezegd, je het voelt of je weet dat het beter is...