Voor een (h)eerlijk

gezond leven

Ik help vrouwen om met (h)eerlijke voeding een gezond gewicht te bereiken, hormonen in balans te brengen en een blijvende gezonde leefstijl te krijgen.

Bruisen van energie, lekker in je vel zitten, een fijn gewicht en hormonen die voor je werken met (h)eerlijk eten uit de supermarkt.

Het zijn je hormonen die ervoor zorgen dat je niet happy bent met jezelf.

Ben jij de vrouw die nu niet lekker in je vel en kleding zit, die het gevoel heeft dat ze wordt geleefd. Heb je steeds minder energie, heb je het idee dat je hormonen aan het rommelen zijn? Zou het dan toch al de overgang zijn… Baal je diep van binnen van die (vage) kwaaltjes en klachten. Misschien blijf je wel verlangen naar eten, heb je last van eetbuien, eet en drink je nu om je beter te voelen. Komen er bij jou steeds meer kilo’s bij en wil je niet weer het volgende dieet gaan volgen?  Je voelt en beseft dat je zelf wil beslissen wat en hoeveel je eet. Nu je kinderen nog thuis wonen wil je ze het goede voorbeeld geven en (h)eerlijk eten. Juist nu, want de mooiste jaren van je leven gaan nog komen.

Met meer dan 5 jaar ervaring als Gewicht- Hormoon deskundige  èn ervaringsexpert, weet ik als geen ander dat er niet 1 oplossing of dieet is dat voor iedereen geschikt is, dat de magic pil niet bestaat. Je lichaam is uniek, ieder mens is uniek, jouw leven is uniek. Daarom help ik je om het diëten voorbij te gaan, we gaan je hormonen weer voor je laten werken. Stemmen af op wat je lichaam echt nodig heeft, zodat jij weer bruist van energie en blij bent als je in de spiegel kijkt. Je meer zelfvertrouwen hebt, een gezonde relatie met eten krijgt èn je hormonen voor je werken. De mooiste jaren van je leven gaan nog komen, ben je er klaar voor ….

Ik ben er voor jou mooie vrouw.

Samen gaan we ervoor zorgen jouw hormonen weer voor je gaan werken.

Het zijn je hormonen …

Herken je dit?

Z

Je komt ieder jaar weer een paar kilo aan, terwijl je hetzelfde blijft eten.

Z

Het lukt je maar niet of af te vallen.

Z

Je voelt je uitgeput, het lukt je bijna niet meer om alle ballen in de lucht te houden. 

Z

Je hebt het idee dat de menopauze in aantocht is.

Z

Soms zit je jezelf, en de mensen om je heen, flink in de weg.

Z

Je hebt last van eetbuiten, soms herkenbaar, soms onverklaarbaar.

Z

Je voelt je regelmatig neerslachtig, bent teleurgesteld in jezelf.

Z

Je voelt je opgebrand en hebt vaak een kort lontje.

Z

Je slaapt niet goed, ligt iedere nacht te woelen, staat moe op.

Z

Je baalt van je buik, lovehandles.

Het zijn je hormonen! Je bent aan het goede adres. Ik ga je helpen om met (h)eerlijk voeding uit de supermarkt je hormonen weer in balans te brengen. Zijn je hormonen in balans, dan voel jij je weer energiek, zit je lekker in je vel en kleding, heb je een goed humeur en bereik je jouw (h)eerlijke gezonde gewicht.

LAAT JE HORMONEN WEER VOOR JE WERKEN

De ‘Vrouw in Balans methode®’

Hoe vaak hoor je niet dat “die overgangsklachten’ er gewoon bijhoren als je ouder wordt. Of dat je gewoon pech hebt dat je te zwaar bent, want je moeder was ook altijd aan het tobben met haar gewicht? Mooi mens, je mag dit allemaal vergeten. Het zijn je hormonen die het je nu lastig maken. Je hebt geen pech, je wist gewoon nog niet dat je hormonen de hoofdrol spelen in je lichaam.

Hoe jij voelt wordt in je lichaam geregeld door je hormonen. Als je hormonen uit balans zijn dat ontstaan er klachten. Je slaapt slechter, voelt je onrustig, krijgt opvliegers, stemmingswisselingen, je komt steeds meer aan. Je bent je af te vragen of dit is wat het is, moet je dit accepteren of niet.

Wat je eet en drinkt heeft een grote invloed op je hormonen.

Ze zeggen wel eens je bent wat je eet, dus je kan ook worden wat je eet. Met de juiste kennis over (h)eerlijk eten kan je aan je lichaam en je hormonen geven wat ze echt nodig hebben. Je lichaam herkent dit (h)eerlijke eten en je krijgt terug waar je naar verlangt. Klachten en kwaaltjes verdwijnen, ja ook die opvliegers worden minder of blijven weg. Die kilo’s waar je nu zo van baalt raak je kwijt en jij krijgt energie, heel veel fijne energie.

Zie je het al voor je, voel je het al? The best has yet to come.

De mooiste jaren van je leven liggen nog voor je.

Zijn je hormonen in balans dan voel jij je beter, je bent energiek, voelt je zelfverzekerd en je bereikt een gezond gewicht. We laten je hormonen weer voor je werken door je voeding, leefstijl en gedachtes op elkaar af te stemmen en te laten samenwerken.

In de Vrouw en Balans Methode is dat precies waar we aan gaan werken. Je leert alles over (h)eerlijk eten, leert je gedachtes afstemmen op wat jij wel wil en gaat aan je lichaam de (h)eerlijke energie geven die het nodig heeft om weer lekker in je vel en kleding te zitten.

HOE IK JE KAN HELPEN

Zijn je hormonen in balans zijn dan bruis je van (h)eerlijke energie en bereik je jouw ideale gewicht.

Mijn coachprogramma’s zijn voor bewuste vrouwen die verlangen naar een (h)eerlijke gezonde leefstijl, niet voor even, maar voor de rest van het leven.

1-op-1 live coaching

4 maanden

1-op-1 live coaching

7 maanden

Vrouw in Balans

online

Healthy Life Consult

eenmalig

Over Claudia Vesters

Gewicht- & Hormoondeskundige, ervaringsexpert, oprichter van Claudia’s Healthy Life Company en founder van de ‘Vrouw in Balans methode’

Zo lang als ik mij kan herinneren wilde ik slank(er) zijn. In mijn droom zag ik mezelf al slank over het strand lopen, stralend en vrij. In werkelijkheid werd ik ieder jaar weer een beetje zwaarder, mijn gezondheid werd slechter, ik was moe, gefrustreerd van mijn gewicht en wist niet meer wat te doen. Mijn gevoelens at ik weg en in de supermarkt kocht ik het eten waarvan op de verpakking stond dat het een gezonde of verstandige keuze was. Tja en ik dacht altijd dat je een dieet moest volgen om slank te worden…

Het enige dat ik wilde was gelukkig zijn ….

Tot de dag dat ik ontdekte dat ik niet slank wilde zijn, maar gezond, fit en energiek. Zoals ik mij die dag voelde, mij al jaren voelde, dat was niet hoe ik oud wilde worden. Het leek of ik steeds meer moest inleveren, niet echt kon genieten zoals ik wilde genieten en leven. Nu weet ik dat ik van binnen compleet versuikerd en vervet was.

Die dag ‘viel bij mij het kwartje’ en wist ik dat ik om dit te gaan bereiken (h)eerlijk moest gaan eten, aan de slag moest gaan met mijn gevoelens en afvallen. Afscheid nemen van oude overtuigingen en alles gaan leven over voeding.

Dit inzicht heeft mijn hele leven compleet veranderd. Wat ik nu eet en hoe ik leef komt helemaal vanuit de keuze van hoe ik mij wil voelen. De vrouw die ik altijd al wilde zijn, die diep van binnen al in mij zat, ben ik geworden. De vrijheid van (h)eerlijk eten dat is waarmee ik mijn leven heb veranderd.

Ik ontdekte het samenspel van mijn lichaam, mijn gedachtes en mijn hormonen. Leerde afstemmen op wat ik wel wilde, ging weer van mezelf houden. Stap voor stap ging ik van vet ongezond en versuikerd naar de gezonde, energieke vrouw met een gezond gewicht die ik wilde zijn.

Na mijn eigen reis ben ik gaan studeren. Van ervaringsexpert ben ik door alle studies die ik de afgelopen jaren heb gevolgd Gewicht- en Hormoondeskundige geworden. Ik heb Claudia’s Healthy Live Company opgericht. Dit is de sleutel naar jouw (h)eerlijke leefstijl. Mijn diensten, (online) programma’s zijn een onderdeel van Claudia’s Healthy Live Company. Het is mijn missie en doel om jou te helpen het diëten voorbij te gaan zodat ook jij weer lekker in je vel en kleding zit. Dat je de levensenergie weer voelt stromen en dat alles met (h)eerlijk eten uit de supermarkt. 

Gratis (H)eerlijke hormonensessie!

met Claudia

Share This