Op mijn site vind je geen zoveelste dieet, geen verboden lijstjes en al helemaal geen schuldgevoel over een stuk taart op die verjaardag. Wat je hier wél vindt? Een eerlijk verhaal over hoe je als vrouw na je 45ste blijvend afvalt zonder dat je je leven ervoor op zijn kop hoeft te zetten.

Want laten we eerlijk zijn: die trucjes van vroeger werken nu niet meer. Jouw lichaam vraagt iets anders. Je hormonen spelen op, je stofwisseling doet niet meer vanzelf wat je wilt, en dat ene glaasje wijn zie je pardoes op de weegschaal terug. Het ligt niet aan jou. Het ligt aan de aanpak.

Ik ben Claudia Vesters, BGN Gewichtsconsulent, leefstijl- en hormooncoach en auteur van het boek Vrouw in Balans. En ja, ik weet precies hoe het voelt om maar niet verder te komen. Ik heb het namelijk zelf meegemaakt. Jarenlang was ik obees, had ik een slechte gezondheid en eetverslaving. Tot ik in 2013 het roer omgooide. Mijn eetverslaving ingeruild voor een gezonde, fijne relatie met eten, ik viel 39 kilo af én werd gezond. Ik ontdekte ik dat blijvend afvallen, zeker na je 45ste, om iets heel anders vraagt dan wat de meeste diëten je vertellen: aandacht voor voeding én mindset, voor leefstijl én hormonen.

En dát is precies wat ik inmiddels al jaren met vrouwen zoals jij doe. Als ervaringsdeskundige én als professional.

Geen afslankshakes. Geen dure producten. Gewoon eten uit de supermarkt, gewoontes die blíjven hangen, en een aanpak die past bij jouw leven. Bij jouw werk, jouw gezin, jouw drukte. Inclusief dat etentje op zaterdag en die verjaardagstaart. In mijn 1-op-1 coachtraject loop ik 4 maanden met je mee: met persoonlijke sessies, dagelijkse WhatsApp-steun en een voedingsapp die jou houvast geeft op de momenten dat ik er niet ben. Daarnaast vind je hier ook mijn online Becoming You programma en mijn boek Vrouw in Balans, voor als je eerst op eigen tempo wilt starten.

Wil jij eindelijk afvallen zónder streng dieet? Weer genieten van eten, zonder schuldgevoel? Wakker worden in een lichaam waar je je prettig in voelt? Klaar met elke maandag opnieuw beginnen?

Dan ben je bij mij precies goed.

Welkom op mijn site. Kijk rustig rond. Ik ben blij dat je er bent.