EEN GEZOND GEWICHT, MEER ENERGIE EN LEKKERDER IN JE VEL ZITTEN
Voor vrouwen die willen Leven Zonder Dieet
Misschien herken dit wel. Je voelt je best okay en toch zou je beter in je vel en kleding willen zitten. Je baal je van je buik en heupen. Je wil graag meer energie, leukere kleren dragen, van je eetbuien afkomen, weer genieten van lekker èn voldoende eten. Het liefste wil je weer blij zijn als je naar jezelf kijkt in de spiegel. Je hebt al behoorlijk wat geprobeerd, iedere keer werkte dat tijdelijk en daar baal je van.
Een gezonde levensstijl krijgen is een uitdaging. Nu is het moment om daar om je gewicht, hormonen en levensstijl in balans te brengen. Ik leer je alles wat je hiervoor nodig hebt. Om ervoor te zorgen dat je weer beter in je vel en kleding zit. Ik geloof niet in een streng dieet. Door je eet- en levensstijl in balans te brengen verdwijnen je kilo’s, je klachten en kan je weer vol energie, straalt en geniet van je gezonde leven.
Leven Zonder Dieet
Eén-op-Eén
Intensief begeleid ik je naar een gezonde en energieke levensstijl die bij je past. Je bereikt je ideale gewicht zonder streng dieet. Je gewicht, hormonen en leefstijl brengen we in balans. Zo voel jij je energieker, gezonder en zit je lekkerder in je vel en kleding.
MASTERCLASS
LEVEN ZONDER DIEET
Dè dag voor vrouwen die verlangen naar een Leven Zonder Dieet. Wanneer je klaar bent om het roer om te gooien. Ik ga je inspireren, geef je eyeopeners. Deel praktische tips en informatie waarmee je direct in actie komt.
Hormonen
en Afvallen
Hormonen spelen een heel belangrijke rol bij het afvallen. Hormonen zijn boodschapperstofjes die je cellen vertellen wat ze moeten doen. Een goede hormoonbalans is onmisbaar om af te vallen en lekkerder in je vel, kleding te zitten.
De keuze is aan jou. Wil jij weer blij worden als je in de spiegel kijkt?
Is jouw levensstijl uit balans?
Herken je dit:
- Je bent vaak moe, hebt een dip na het eten
- Je hebt last van snaaibuien, vooral in de middag of ’s avonds als je rustig op de bank zit
- Je hebt geen puf meer, je wilt zoveel, maar bent te moe.
- Je buik(je) begint je in de weg te zitten.
- Je hebt pijnklachten, hoofdpijn, bent vaak prikkelbaar
- Ieder jaar komt er weer een kilo of meer bij.
- Een streng dieet werkt voor je, je valt af en komt daarna weer aan.
- Je hebt geen zin meer in een streng dieet, je wil ‘gewoon’ eten.
- Je voelt dat je meer nodig hebt dan alleen maar anders eten om definitief van die overtollige kilo’s afscheid te nemen.
- Als jij jezelf hierin herkent dan kan ik je helpen.
Omdat niks zo lekker smaakt als de regie hebben over je eetgedrag
Claudia Vesters
Mijn naam is Claudia Vesters en ik heb de keus gemaakt om te gaan leven als de vrouw die ik wilde zijn. Van een vrouw die veel te zwaar was, moe en baalde van haar lichaam ben ik getransformeerd in een gezonde, fitte en energieke vrouw, die blij is met haar lichaam en leven.
Mijn kennis en persoonlijke ervaringen zet ik in om 35+ vrouwen te begeleiden te gaan leven als de vrouw die ze willen zijn. Door te kijken naar het eetpatroon, levensstijl en dromen help ik vrouwen om de regie te krijgen over hun eetgedrag en zodoende hun ideale gewicht te gaan bereiken en behouden.
