‘Good FOOD, Good MOOD,
Happy HORMONES, Healthy WEIGHT’
Ik help vrouwen om met (h)eerlijke voeding een gezond gewicht te bereiken, hormonen in balans te brengen en een blijvende gezonde leefstijl te krijgen.
Bruisen van energie, lekker in je vel zitten, een fijn gewicht en hormonen die voor je werken met (h)eerlijk eten uit de supermarkt.
Het zijn je hormonen die ervoor zorgen dat je niet happy bent met jezelf.
Voor jou als je nu niet lekker in je vel en kleding zit, als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt, je steeds minder energie hebt, laast hebt van je hormonen. Je blijft verlangen naar eten, last hebt van eetbuien, eet en drinkt om je beter te voelen. Als er steeds meer kilo’s bijkomen en je niet weer het volgende dieet wil gaan volgen. Voor jou als je voelt en beseft dat je zelf wil beslissen wat en hoeveel je eet. Voor jou als je het goede voorbeeld wil geven aan je kinderen en (h)eerlijk eten. Weer blij worden als je in de spiegel kijkt, weten dat je dan meer zelfvertrouwen en een gezonde relatie met eten hebt.
Met meer dan 5 jaar ervaring als Gewicht- Hormoon deskundige èn ervaringsexpert, weet ik als geen ander dat er niet 1 oplossing of dieet is dat voor iedereen geschikt is, dat de magic pil niet bestaat. Je lichaam is uniek, ieder mens is uniek, jouw leven is uniek. We gaan het dieten voorbij, afstemmen op wat jouw lichaam echt nodig heeft zodat jij weer blij wordt als je in de spiegel kijkt, weten dat je dan meer zelfvertrouwen en een gezonde relatie met eten hebt.
Het komt goed, ik ben er voor jou mooie vrouw,
Zijn het je hormonen …
Herken je dit?
Je komt ieder jaar weer een paar kilo aan, terwijl je hetzelfde blijft eten.
Afvallen gaat moeizaam, een dieet is niet lang vol te houden.
Je voelt je opgejaagd, moe of opgebrand, zit niet lekker in je vel.
Je slaapt niet goed, staat niet uitgerust op.
Soms zit je jezelf, en de mensen om je heen, flink in de weg.
Je hebt last van eetbuiten, soms herkenbaar, soms onverklaarbaar.
Je hebt negatieve gedachtes over jezelf.
Je voelt je opgebrand en hebt vaak een kort lontje.
Je hebt last van stemmingswisselingen.
Je baalt van je buik, lovehandles.
Het zijn je hormonen! Met (h)eerlijk eten uit de supermarkt kan je je hormonen weer in balans brengen. Zodat je beter in je vel en kleding komt te zitten en je ideale gewicht gaat bereiken.
LAAT JE HORMONEN WEER VOOR JE WERKEN
De ‘Vrouw in Balans methode’
Hoe jij voelt wordt in je lichaam geregeld door je hormonen. Als je hormonen uit balans zijn dat ontstaan er klachten. Je slaapt slechter, voelt je onrustig, krijgt opvliegers, stemmingswisselingen, je komt steeds meer aan. Wat je eet en drinkt heeft een grote invloed op je hormonen.
Zijn je hormonen in balans dan voel jij je beter, je bent energiek, voelt je zelfverzekerd en je bereikt een gezond gewicht. Je hormonen gaan weer voor je werken door je voeding, leefstijl en gedachtes op elkaar af te stemmen en te laten samenwerken.
In de Vrouw en Balans Methode is dat precies waar we aan gaan werken. Je leert alles over (h)eerlijk eten, leert je gedachtes afstemmen op wat jij wel wil en gaat aan je lichaam de (h)eerlijke energie geven die het nodig heeft om weer lekker in je vel en kleding te zitten.
WERKEN MET MIJ
breng je hormonen in balans en de krijg de vrijheid van een gezond gewicht en (h)eerlijk eten
Vrouw in Balans methode
online of persoonlijk
Kies voor een Vrouw in Balans traject om jouw hormonen weer voor te laten werken zodat jij je doel gaat bereiken.
Healthy Life Consult
coachsessie met Claudia
Een intensief, persoonlijk afgestemd Healtht Life Consult met Claudia voor het antwoord op al jouw vragen.
Business & Life coaching
Van Denken naar Doen
Voor vrouwen met een missie, een doel voor ogen en passie, die van hun leven en bedrijf een succes willen maken.
Over Claudia Vesters
Gewicht- & Hormoondeskundige, ervaringsexpert, oprichter van Claudia’s Healthy Life Company en founder van de ‘Vrouw in Balans methode’
Zo lang als ik mij kan herinneren wilde ik slank(er) zijn. In mijn droom zag ik mezelf al slank over het strand lopen, stralend en vrij. In werkelijkheid werd ik ieder jaar weer een beetje zwaarder, mijn gezondheid werd slechter, ik was moe, gefrustreerd van mijn gewicht en wist niet meer wat te doen. Mijn gevoelens at ik weg en in de supermarkt kocht ik het eten waarvan op de verpakking stond dat het een gezonde of verstandige keuze was. Tja en ik dacht altijd dat je een dieet moest volgen om slank te worden…
Het enige dat ik wilde was gelukkig zijn ….
Tot de dag dat ik ontdekte dat ik niet slank wilde zijn, maar gezond, fit en energiek. Zoals ik mij die dag voelde, mij al jaren voelde, dat was niet hoe ik oud wilde worden. Het leek of ik steeds meer moest inleveren, niet echt kon genieten zoals ik wilde genieten en leven. Nu weet ik dat ik van binnen compleet versuikerd en vervet was.
Die dag ‘viel bij mij het kwartje’ en wist ik dat ik om dit te gaan bereiken (h)eerlijk moest gaan eten, aan de slag moest gaan met mijn gevoelens en afvallen. Afscheid nemen van oude overtuigingen en alles gaan leven over voeding.
Dit inzicht heeft mijn hele leven compleet veranderd. Wat ik nu eet en hoe ik leef komt helemaal vanuit de keuze van hoe ik mij wil voelen. De vrouw die ik altijd al wilde zijn, die diep van binnen al in mij zat, ben ik geworden. De vrijheid van (h)eerlijk eten dat is waarmee ik mijn leven heb veranderd.
Ik ontdekte het samenspel van mijn lichaam, mijn gedachtes en mijn hormonen. Leerde afstemmen op wat ik wel wilde, ging weer van mezelf houden. Stap voor stap ging ik van vet ongezond en versuikerd naar de gezonde, energieke vrouw met een gezond gewicht die ik wilde zijn.
Na mijn eigen reis ben ik gaan studeren. Van ervaringsexpert ben ik door alle studies die ik de afgelopen jaren heb gevolgd Gewicht- en Hormoondeskundige geworden. Ik heb Claudia’s Healthy Live Company opgericht. Dit is de sleutel naar jouw (h)eerlijke leefstijl. Mijn diensten, (online) programma’s zijn een onderdeel van Claudia’s Healthy Live Company. Het is mijn missie en doel om jou te helpen het diëten voorbij te gaan zodat ook jij weer lekker in je vel en kleding zit. Dat je de levensenergie weer voelt stromen en dat alles met (h)eerlijk eten uit de supermarkt.
