EEN GEZOND GEWICHT, MEER ENERGIE EN LEKKERDER IN JE VEL ZITTEN
Voor vrouwen die willen Leven Zonder Dieet
Misschien herken dit wel. Je voelt je best okay en toch zou je beter in je vel en kleding willen zitten. Je baalt van je buik en heupen. Je wil graag meer energie, leukere kleren dragen, van je eetbuien afkomen, weer genieten van lekker èn voldoende eten. Het liefste wil je weer blij zijn als je naar jezelf kijkt in de spiegel. Je hebt al behoorlijk wat geprobeerd, iedere keer werkte dat tijdelijk en daar baal je van.
Een gezonde levensstijl krijgen die bij je past is een uitdaging. In je lichaam wordt alles geregeld door je hormonen. Daarom is nu het moment aangebroken om je gewicht, hormonen en levensstijl in balans te brengen. Met normale voeding uit de supermarkt.
Ik leer je alles wat je hiervoor nodig hebt. Om ervoor te zorgen dat je weer beter in je vel en kleding zit. Ik geloof niet in een streng dieet. Door je eet- en levensstijl in balans te brengen verdwijnen je kilo’s, je klachten. Je krijgt weer energie, voelt je vitaal, straalt. Je geniet van je gezonde leven, bent blij als je naar jezelf in de spiegel kijkt èn je kan weer die leuke kleding dragen waar jij je goed in voelt.
Coaching
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw lichaam, leefstijl en doel zodat je weer blij wordt van je eigen lichaam.
Blog & Recepten
Hier vind je mijn blogs, recepten en ervaringen voor jou zodat ook jij een gezonde levensstijl krijgt zonder ingewikkeld dieet.
LIVE dag
Je leert deze dag wat je nodig hebt om af te vallen en je hormonen in balans te brengen met normale voeding uit de supermarkt
De keuze is aan jou. Wil jij weer blij worden als je in de spiegel kijkt?
Is jouw levensstijl uit balans?
Herken je dit:
- Je bent vaak moe, hebt een dip na het eten
- Je hebt geen energie meer over, je wilt zoveel, maar bent te moe.
- Je buik(je) begint je in de weg te zitten, je broek mag best wat ruimer zitten.
- Je hebt pijnklachten, hoofdpijn, bent vaak prikkelbaar
- Je hebt last van snaaibuien, vooral in de middag of ’s avonds als je rustig op de bank zit
- Je weet niet meer wat je dan wel moet eten om je goed te voelen
- Ieder jaar komt er weer een kilo of meer bij
- Je voelt je onrustig in je hoofd, maakt je zorgen over je gezondheid
- Je wil graag gezonder gaan eten en leven, maar hoe hou je dit de rest van je leven vol
- Je hebt geen zin meer in een streng dieet, je wil ‘gewoon’ eten
- Je voelt dat je meer nodig hebt om definitief van die overtollige kilo’s afscheid te nemen
- Als jij jezelf hierin herkent dan kan ik je helpen
Laat je hormonen weer voor je werken en bereik je ideale gewicht
Claudia Vesters
Mijn naam is Claudia Vesters en ik heb de keus gemaakt om te gaan leven als de vrouw die ik wilde zijn. Van een vrouw die veel te zwaar was, moe en baalde van haar lichaam ben ik veranderd in een gezonde, fitte en energieke vrouw, die blij is met haar lichaam en leven. Het was mijn droom om gezond, fit, energiek en slank te zijn. Deze droom heb ik door, na jarenlang hopen een keuze te maken, uit laten komen.
Mijn kennis en persoonlijke ervaringen zet ik in om 35+ vrouwen te begeleiden te gaan leven als de vrouw die ze willen zijn. Door te kijken naar het eetpatroon, levensstijl en dromen help ik vrouwen om de regie te krijgen over hun eetgedrag en zodoende hun ideale gewicht te gaan bereiken en behouden.
