Voor een gezonde relatie met eten en een dieetvrij leven!

Voeding | Hormonen | Mindset

Gezonde relatie met eten

Hoe zou het zijn om de strijdbijl met eten te begraven om zo een ontspannen relatie met eten en jezelf te krijgen?

Je hebt het in je leven allemaal goed voor elkaar. Voor de buitenwereld lijkt er niks aan de hand, maar in jezelf is dagelijks een gevecht bezig. Je baalt van jezelf als je aan je lichaam denkt. Iedere maandag begin je opnieuw vol goede moed om gezonder te gaan eten en leven, maar aan het einde van de dag zakt de moed je alweer in de schoenen. Als je ’s avonds in bed ligt dan voel je de pijn en het verdriet omdat het weer niet gelukt is. Je vraag je wanhopig af waarom je de knop niet krijgt omgezet. En dat terwijl je weet dat je een doorzetter bent, want in je werk en de rest van je leven lukt alles. Je baalt, je wil gewoon niet nog zwaarder worden. Diep van binnen verlang je naar rust, minder kilo’s en een gezond, dieetvrij, leven…

Sunshine
Hi-2

Ik weet hoe het is om niet blij te zijn met je lichaam. Het balen van je gewicht, je gedachtes, het verlangen naar ‘the magic pill’ waarmee in één nacht alles kan veranderen. De mensen om je heen die zeggen dat je mooi bent zoals je bent. Maar jij weet en voelt het anders, dit is niet wat jij wil. Die twijfel, het zoveelste dieet, zijn het misschien de hormonen  ….

Ik ben Claudia Vesters, gezond leven expert, eens stond ik daar waar jij nu staat. Ik verlangde naar een gezonde slank lichaam, meer zelfvertrouwen en vooraal een leven waarin eten niet meer mijn leven zou beheersen. Eigenwijs als ik ben besloot ik om alle diëten achter mij te laten en te gaan ontdekken wat de ware betekenis van voeding is. Door een keuze te maken veranderde ik mijn leven, werd ik de gezonde, fitte, slanke vrouw waar ik zo naar verlangde.

De  SUCCESFORMULE die ik ontdekte

Voeding | Hormonen | Mindset

Ik ontdekte het samenspel van mijn lichaam, mindset, voeding en hormonen. Stap voor stap creëerde ik voor mezelf het gezonde slanke dieetvrije leven door te gaan luisteren naar mijn lichaam. Zo ben ik de vrouw geworden die ik wilde zijn. 

Mooie vrouw wil je een gezonde relatie met eten en jezelf, een dieetvrij leven, dan ben ik er voor je!

Een gezonde relatie met eten is de sleutel voor meer geluk, vrijheid en gezondheid

WELKE STAP ZET JIJ VANDAAG NOG NAAR EEN GEZONDE RELATIE MET ETEN EN DIEETVRIJ LEVEN?

Online Training

Stap in jouw gezonde slanke leven

Healthy Life Masterclass

Exclusieve

individuele coaching

Exclusieve 1-op-1 coaching

Online Workshop

De gezonde relatie met eten

Online groepstraining

Mijn coachprogramma’s zijn voor bewuste vrouwen die verlangen naar een gezonde relatie met eten, een dieetvrij leven en een gezond gewicht. Voor vrouwen die weer oprecht happy met zichzelf willen zijn. Niet voor even, maar voor de rest van het leven.

Ik ben blij dat ik heb gekozen voor een coach die mij niet alleen advies geeft, maar stap voor stap heeft geholpen om mijn verlangen te realiseren

Meer energie en rust, daar was ik naar op zoek. En een paar kilo kwijt raken dat zou mooi zijn. In mijn hoofd speelde de gedachte aan de overgang en alle klachten de erbij horen. Ik zat er eerlijk gezegd niet op te wachten. Mijn verlangen naar rust en meer energie was zo groot dat ik heb gekozen voor het exclusieve coachtraject van Claudia. Wetende dat ik een ‘een stok achter de deur’ nodig had om afscheid te nemen van mijn ‘goede excuses’ waarmee alles bleef zoals het was. 

Tijdens het eerste gesprek heb ik een persoonlijk advies gekregen dat ik vanaf dag een heb omarmt. Ik voelde en zag het verschil al na een paar weken. Tijdens de coachsessies werd ik aan het denken gezet door de vragen die Claudia stelde, is mijn mindset gereset. Door de inzichten die ik kreeg, heb ik oude patronen en overtuigingen ingeruild voor nieuwe gedachtes en gewoontes. Claudia vertelde dat als wat je nu hebt echt pijn doet, je er klaar voor bent om de afscheid van te nemen. Om nieuw, het leven dat mij wel blij maakt, te gaan omarmen. Met een lach en een traan heb ik de vragen beantwoord. Daar ben ik zo dankbaar voor. De rust en energie waar ik zo naar verlangde heb ik eindelijk weer terug. Ik maak nu die lange fietstochten met mijn man, ben inmiddels 12 kilo lichter en heb EINDELIJK mezelf weer teruggevonden. Ik had mezelf geen beter cadeau kunnen geven.

Inmiddels weet ik niet beter meer, dit is wie ik ben en wens ik iedere vrouw toe wat ik mag ervaren! Voor mij geen dieet meer, maar (h)eerlijk eten! Ik bruis van energie en neem zelfs afscheid van de laatste emotionele kilo’s die ik jarenlang met me mee heb gesleept.

Monika

Waarom ik je kan helpen

Eens stond ik waar jij nu staat…

Ik weet hoe het is om niet meer happy te zijn met je lichaam, niet meer weet wat te doen, balen van al die negatieve gedachtes.

Verlangt naar rust, verlost zijn van hoe het nu is. Het verlangen om je wel gezond te voelen, dat blije vrije gevoel te hebben. Die andere leuke kleding te dragen. Terwijl je denkt, ja maar ik mag niet klagen, want kijk eens wat ik wel heb ….

I know mooie vrouw!

Je hebt al zoveel moois, maar hoe zou het voor je zijn als je de strijdbijl met eten begraaft en welk de gezonde relatie met eten hebt, weer blij bent met jezelf…

Intuïtief Eten
Intuïtief Eten

Intuïtief Eten

Als je de dieetgedachtes los laat, dan gaat er een wereld voor je open. 

Je krijgt een ontspannen relatie met eten, wordt gezonder, je hormonen gaan voor je werken. Je bereikt op een ontspannen, gezonde wijze jouw ideale gezonde gewicht. Je ervaart dat je alles kan en mag eten omdat jij weer luistert naar het honger- en verzadigingsgevoel van je lichaam.

Libelle interview
Margriet interview
Vrouw interview
Metro interview
Vriendin interview
Happy in Shape interview
AD interview
Brabants Dagblad interview
RTL nieuws interview
Healthy Fest interview
Gezond Nu interview
Zin Interview

Iedere vrouw heeft recht op een gezonde relatie met eten en een dieetvrij leven

handtekening

Gewicht | Voeding | Hormonen | Mindset | Intuïtief Eten | Ontspanning | Persoonlijke Ontwikkeling | Gezondheid | Hersenen | Gelukshormonen

Schrijf je in voor de inspiratiemail

Schrijf je in voor de inspiratiemail

En je ontvangt wekelijks gratis inspiratie, tips & tricks voor de (h)eerlijke gezonde slanke 'Way of Life!'

 

Uiteraard ga ik vertrouwelijk om met jouw gegevens. Hiervoor verwijs ik je naar de Privacyverklaring.

Gelukt, jouw inschrijving voor de inspiratiemail is ontvangen!

Share This