Meloen komkommer salade

Meloen komkommer salade

Meloen, Komkommer & Feta salade Een makkelijke frisse salade voor ieder moment van de dag. Heerlijk bij een zomerse barbeque, een lichte lunch. En ideaal op warme dagen dat je lichaam extra vocht nodig heeft. Wat heb je nodig: 1 kleine meloen naar keuze1...
Havermout Kwarkcake

Havermout Kwarkcake

Havermout Kwarkcake Mijn favoriete tussendoortje is echt een plak bananenbrood, maar na vandaag is er een favoriet bijgekomen, havermout kwarkcake. Gemaakt met stracciatella kwark en blauwe bessen. Super makkelijk te maken en een feestje om te eten. Natuurlijk kan je...
Spitskool salade met appel, wortel en rozijnen

Spitskool salade met appel, wortel en rozijnen

Witte kool salade Spitskool is familie van de witte kool. Het is een echte zomerkool met een frisse, bleekgroene kleur. Het verschil met witte kool is, dat spitskool net iets sappiger en lichter smaakt dan de normale witte kool. Dit is waarom ik voor deze salade voor...
Alles kan een mens gelukkig maken

Alles kan een mens gelukkig maken

Wat maakt je gelukkig … René Froger zong het, ik zong altijd keihard mee … ‘Alles kan een mens gelukkig maken’. Hij heeft gelijk, alles kan een mens gelukkig maken. Maar de grote vraag is, wat maakt je op de lange termijn het aller gelukkigste. Is dat nu dat stuk...
Zaden & Pitten brood met noten

Zaden & Pitten brood met noten

Zaden & Pitten brood met noten Dit heerlijke zaden & pitten met noten brood is mijn favorieten tussendoortje. Omdat het vol met vezels, voedingsstoffen & gezonde vetten zit is het ideaal voor het ontbijt, lunch of zelfs als tussendoortje. Het brood geeft...
Hormoonproof maaltijdsalade

Hormoonproof maaltijdsalade

MAALTIJD salade, voor een goede hormoonbalans Mijn visie is dat je met normaal eten uit de supermarkt je jezelf juist een goede hormoonbalans, vitaliteit en een gezond gewicht kan geven. Als je maar weet hoe je kiest en weet hoeveel eten je nodig hebt. Het is mijn...