door Claudia Vesters | 18 apr 2018
Van stress naar ontspannen Herken je dat, dat zo rond etenstijd de stress oploopt en je bijna ongemerkt gaat snaaien. Je had je nog zo voorgenomen om het nooit meer te doen. Maar ja, je bent net thuis van je werk. Er moet echt eten op tafel komen, het liefste nog...
door Claudia Vesters | 22 sep 2017
Leef jij je mooiste leven? Dit liedje van Jeroen van de Boom had ik tot vandaag nog nooit gehoord. Ik kreeg er kippenvel van. “Je leven gaat opnieuw beginnen” zingt hij. Bij mij kwam deze tekst echt binnen. Ik voel wat hij wil zeggen, ik weet het, net...
door Claudia Vesters | 11 sep 2017
Bananenbrood ik ben er dol op. Het is zo makkelijk te maken als je maar weet hoe. En dat vertel ik je graag. Om te Leven Zonder Dieet heb je geen hypes of strenge diëten nodig. Het enige dat je nodig hebt is weten hoeveel eten bij je past en daar van genieten....
door Claudia Vesters | 4 sep 2017
Als ik vraag aan iemand waarom ze zo graag wil afvallen dan is het eerste antwoord meestal ‘omdat ik dan leukere kleding kan kopen’. Ik zal je eerlijk zeggen, natuurlijk dacht ik dat ook toen ik besloot om mijn levensstijl te veranderen.Wat ik mij totaal...
door Claudia Vesters | 4 sep 2017
Het is alweer ruim 5 jaar geleden dat ik de moeilijkste beslissingen in mijn leven tot dan toe moest nemen. Ik wist dat mijn leven na deze beslissingen nooit meer hetzelfde zou zijn. Alles zou definitief gaan veranderen, er was geen enkele garantie voor de toekomst,...
