door Claudia Vesters | 14 okt 2021
Als ik slank ben dan ben ik gelukkig… Of course was dit ook altijd mijn eerste gedachte, waarom kan ik dan niet gewoon slank zijn was de tweede. Slank zijn, het beheerste mijn leven. In je verlangen om slank te zijn, kan je helemaal vergeten dat je gezondheid...
door Claudia Vesters | 9 sep 2021
Oei, ik voel! Als je ’s avonds eindelijk op de bank ploft, lekker met een kop thee, dan veranderd ineens alles. Als ik dit zo schrijf dan denk jij misschien, ‘Claudia waar heb je het over’, nou mooie vrouw ik ga het je vertellen. Als je neerploft op de bank na een...
door Claudia Vesters | 6 sep 2021
DHEA Het DHEA hormoon staat niet zo vaak in de belangstelling. Zo jammer, want het is ‘het hormoon dat je kan helpen om overgewicht te verminderen’. Aan de andere kant ook vreemd, want DHEA is het meest voorkomende hormoon in je lichaam. Naast het helpen om...
door Claudia Vesters | 25 aug 2021
Intuïtief eten begint bij je hormoonbalans Joehoe Claudia, jij bent toch ‘voor eten op je gevoel en tegen diëten, hoe kan het dan dat je het wel steeds hebt over 3 x per dag eten en calorieën?’ Ja, ik ben volledig voor eten op je gevoel. Intuïtief eten heet dat...
