overeten Archieven - Claudia Vesters

Intuïtief Eten

door Claudia Vesters | 26 jul 2023

Intuïtief Eten, het eten op gevoel. Wat kan jij doen om een intuïtief-eter te worden Ik geloof in eten op gevoel, maar als je al jarenlang met jezelf en als het ware ook met eten aan het ‘vechten’ bent dan is het nog niet zo makkelijk. In deze blog vertel ik je over...

Hoeveel is jouw lichaam waard?

door Claudia Vesters | 26 jul 2023

Wat vind jij je lichaam waard? Het gaat niet om de vraag ‘wat je allemaal mag eten’, het gaat erom dat je zelf beslist wat je jouw lichaam waard vind! Lees snel verder als je wil ontdekken hoe jij hiermee het verschil kan maken ⤵️ Wat vind jij je lichaam...

Emoties en Eetbuien

door Claudia Vesters | 8 mei 2023

EMOTIES en EETBUIEN Het is tijd voor een uitgebreide blog over hoe een emotionele trigger een eetbui kan uitlokken en wat je kunt doen om deze cyclus te doorbreken. Eetbuien zijn iets waar veel vrouwen mee te maken hebben, vooral als ze proberen af te vallen....

Intuïtief Eten

Hoeveel is jouw lichaam waard?

Emoties en Eetbuien

Is Gezond en Blijvend afvallen je grote wens?