#25 Vrouw in Balans Podcast

#25 Vrouw in Balans Podcast

Afl. #25 Vrouw in Balans podcast Waarom het zo belangrijk is om anders tegen en over jezelf te gaan praten Alles wat je zegt en wat je denkt heeft direct invloed op je gevoelens. En je gevoels zijn weer 1-op-1 gelinkt met je hormonen. Je stress- en gelukshormonen, ze...
#24 Vrouw in Balans Podcast

#24 Vrouw in Balans Podcast

Afl. #24 Vrouw in Balans podcast Niet lukken is geen optie! Het is best een stevige uitspraak, niet lukken is geen optie. Maar ja, als je alles al hebt geprobeerd en het keer op keer niet is gelukt, wat dan…. In deze podcast kijken we de ‘beren op de weg...
(H)eerlijke overgang

(H)eerlijke overgang

Help ik ben 4o+ en ik ben zo moe, oh en mijn buik begint ook te groeien. Help wat is er aan de hand? Je wordt gewoon nog iedere maand ongesteld, telkens precies op tijd. En toch…. er zijn wel al een paar vreemde dingen geweest. Die ene keer dat je menstruatie ineens...
Goede voornemens

Goede voornemens

Je voornemen was goed, het resultaat valt tegen. Misschien herken je het wel. In je hoofd maak je de mooiste plannen. Je droomt en ziet jezelf al slanker en fitter op het strand lopen de komende zomer. Je spreekt gelijk met jezelf af dat je vanaf morgen niet meer gaat...