VERWARD JIJ WELEENS JE GEVOELENS MET HONGER
VERWARD JIJ WELEENS JE GEVOELENS MET HONGER Als honger niet het probleem is, is eten niet de oplossing…. Toen ik dit eenmaal doorhad ging er een wereld voor mij open schreef laatst één van mijn lieve klanten… Ik herinner mij nog goed het eerste...
Veranderen
Leefstijl is niks anders dan een persoonlijke stijl geven aan je leven. Er is geen goede of foute levensstijl. Wel een handige of minder handige leefstijl. In mijn blog vertel ik je hoe ik mijn levensstijl heb veranderd. Veel mensen vragen aan mij hoe ik het voor...
Lemon Cheesecake
Lemon cheesecake Wat heb je nodig voor de taartbodem: 175 g boekweit- of speltmeel 75-90 g kokosbloesem- of palmsuiker 1 eetlepel bakpoeder (wijnsteenpoeder) 90 g gesmolten plantaardige boter, ik heb roomboter gebruikt 2 eetlepels (koek- en) speculaaskruiden...
Geloof in jezelf
Vandaag vier ik een feestje!!! Een feestje omdat het deze voorjaarsvakantie precies 4 jaar geleden is dat ik voor het eerst sinds mijn jonge jeugd weer een bikini durfde te dragen. Jarenlang droomde ik hiervan. Ieder jaar zag ik mooie, zelfverzekerde en vooral...
Slanke mensen eten ook ‘gewoon’ een taartje
Hoe frustrerend is het als die kilo’s er niet af vliegen!!!! Ging het de eerste 2 weken als malle. Viel je met gemak 1 kilo per week af. Tja en dan, dan is het nog maar een pondje per week. Hoe frustrerend is dat als je al die dagen zo hard je best hebt gedaan. Als je...
Spiegelbeeld vertel eens even…
Spiegelbeeld vertel eens even…. Als ze in de spiegel kijk dan ziet ze een mooi gezicht en toch klopt het niet. Ze kijkt naar een vrouw die lijkt op wie ze wil zijn, maar die er anders uitziet dan dat ze zou willen. Als ze naar haar mond kijk dan ziet ze een glimlach....
Ik mag dit niet, ik ben aan het lijnen
Lieve Linda, Hoe gaat het nu met je? Ik ben zo benieuwd hoe je tweede week is geweest? Afgelopen week heb ik vaak aan je gedacht. Eerlijk gezegd vond ik je een beetje stil. Je stond niet in de kranten en bijna niemand hoorde ik meer iets zeggen over je. Enne dat...
Gefeliciteerd Linda
Lieve Linda, Yess Linda, gefeliciteerd jij bent gewoon al 2 kilo kwijt! 2 kilo in 1 week is echt heel erg veel. Jij hebt het zo goed gedaan dat het zelfs vandaag bij ons in de krant stond. Hoe gaaf is dat. Denk dat de mensen die ik mag begeleiden daar misschien wel...
De eeuwige strijd…
De eeuwige strijd… Ik hoor en zie zoveel vrouwen worstelen. Worstelen met zichzelf, met hun gewicht, met de eeuwige strijd over eten. Bijna iedereen heeft de wens om een paar, of misschien wel heel veel, kilo’s lichter te zijn. Ik hoor en zie zoveel...
Ben jij altijd happy?
Claudia, wat doe jij nu als jij niet happy bent? Wat doe jij nu als het niet gaat zoals jij wil dat het gaat? Dit zijn zomaar twee vragen die ik heb gekregen na mijn ‘Lieve Linda brief’. Mijn mailbox en Facebookpagina zijn letterlijk ontploft sinds...
