door Claudia Vesters | 24 feb 2026
Kikkererwten uit blik: gezond, vezelrijk en ideaal voor gezond afvallen na je 45e We hoeven het niet ingewikkeld te maken. Je hoeft geen exotische superfoods uit verre landen te bestellen om gezond, sterk en slanker te worden na je 50e. Soms staat het gewoon in het...
door Claudia Vesters | 11 nov 2023
Bananenbrood ik ben er dol op. Het is zo makkelijk te maken als je maar weet hoe. En dat vertel ik je graag. Voor een (h)eerlijke gezonde leefstijl heb je geen hypes of strenge diëten nodig. Het enige dat je nodig hebt is weten wat (h)eerlijke gezonde voeding is,...