IF Archieven - Claudia Vesters

Intuïtief Eten

door Claudia Vesters | 26 jul 2023

Intuïtief Eten, het eten op gevoel. Wat kan jij doen om een intuïtief-eter te worden Ik geloof in eten op gevoel, maar als je al jarenlang met jezelf en als het ware ook met eten aan het ‘vechten’ bent dan is het nog niet zo makkelijk. In deze blog vertel ik je over...

Guilty Pleasure Dagmenu

door Claudia Vesters | 8 dec 2022

Guilty Pleasure Dagmenu Yes, hier is voor jou een Guilty Pleasure Vrouw in Balans Dagmenu. Ik zou zeggen, zet de oven of airfyer maar vast aan. Afvallen èn zonder schuldgevoel een avondje genieten, het gaat prima samen. Met het idee dat vrijdag het Nederlands Elftal...

Gezond Slank Dagmenu

door Claudia Vesters | 29 nov 2022

Gezond Slank Dagmenu Yes, hier is voor jou een Vrouw in Balans Dagmenu. Dit dagmenu heb ik met liefde voor je samengesteld met (h)eerlijke producten uit de supermarkt. Het is gebaseerd op 1350 kcal per dag. Hier wil ik je graag iets over uitleggen. Want er is namelijk...

Intuïtief Eten

Guilty Pleasure Dagmenu

Gezond Slank Dagmenu

Is Gezond en Blijvend afvallen je grote wens?