afvallen zonder dieet Archieven

Carnaval, tips om te genieten zonder schuldgevoel

door Claudia Vesters | 5 feb 2018

Genieten tijdens Carnaval, zo doe je dat! Wat zijn je plannen voor al die dagen feesten? Wat is je doel? Hoe ga jij je doel bereiken, wat kan jij zelf doen om je voornemens waar te maken? Hoe voelt het voor je als jij jezelf kan zijn? Vertel gerust aan de mensen met...

Laat jij je dromen uitkomen?

door Claudia Vesters | 30 jan 2018

Best bizar hoe in vijf jaar tijd je leven compleet kan veranderen. Vijf jaar geleden was ik 43 jaar jong en voelde ik mij 80 jaar. Mijn leven bestond voor mijn gevoel uit overleven. Ik zorgde voor mijn prachtige man en mijn twee geweldige jongens. Ik knokte voor mijn...

365 dagen calorieën tellen

door Claudia Vesters | 21 jan 2018

365 dagen calorieën tellen Zie je het al voor je dat je 365 dagen calorieën gaat tellen? Alleen de gedachte al maakt mij gek. Calorieën tellen? No way. Dat is lastig, saai, kost veel tijd, onzin, belachelijk op een gegeven moment weet je het toch wel. Allemaal...

Carnaval, tips om te genieten zonder schuldgevoel

Laat jij je dromen uitkomen?

365 dagen calorieën tellen

Is Gezond en Blijvend afvallen je grote wens?