SUPPLETIE VRAAG & ANTWOORD
Wat is een goede basissuppletie?
- Multivitamine
- Vitamine C
- Vitamine D
- Visolie of Vegan Omega 3
- Magnesium
Heb ik een extra vitaminen nodig als ik kies voor een multivitamine?
Zelfs met een goede multivitamine kom je voor veel voedingsstoffen niet aan de dagelijkse hoeveelheid die door worden aanbevolen. Daarom adviseer ik in de meeste casussen extra suppletie aan.
Mag ik voedingssupplementen combineren met (reguliere) medicatie?
Voor het combineren van supplementen met medicatie raad ik je aan om contact op te nemen met je behandelende arts of te informeren bij je apotheek.
Mag ik een tablet doormidden breken of een capsule open maken?
Ja, de tabletten kan je doormidden breken of met een pillenvergruizer tot poeder vermalen. Daarnaast mag je ook de capsules open maken en eventueel de inhoud met een glas water mengen.
Mag ik de supplementen samen innemen?
Dit mag. Let op!!! Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking voor het optimale gebruik van de supplementen.
Disclaimer
- Ik geef alleen advies over hoogwaardige supplementen die passen in mijn holistische werkwijze.
- Persoonlijk afgestemd suppletie advies geef ik alleen aan cliënten die ik 1-op-1 coach.
- Informatie over doseringen en ingrediënten kun je vinden op de productverpakkingen.
- Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor gezonde en gevarieerde voeding. Supplementen zijn enkel bedoeld ter ondersteuning. Een gevarieerd en gebalanceerd eetpatroon in combinatie met een gezonde leefstijl zijn belangrijk voor iedereen.
- Heb je vragen over het gebruik van supplementen in combinatie met medictaie neem dan advies op met je behandelende (huis-)arts.
