Afl. #25 Vrouw in Balans podcast

Waarom het zo belangrijk is om anders tegen en over jezelf te gaan praten

Alles wat je zegt en wat je denkt heeft direct invloed op je gevoelens. En je gevoels zijn weer 1-op-1 gelinkt met je hormonen. Je stress- en gelukshormonen, ze worden aangestuurd vanuit je gedachtes.

In deze podcast ontdekt je wat de invloed is van je woorden op je hormonen. Welke invloed ze hebben op afvallen zonder dieet en je hormoonbalans. Het creëren van een gezonde ‘dieetvrije’ relatie met eten is echt zoveel meer dan alleen maar anders eten. 

In deze podcast ga ik je er alles over vertellen en geef je meteen praktische tips en tools om mee aan te slag te gaan. Luister je mee!

AFLEVERING 25, Waarom het zo belangrijk is om anders tegen en over jezelf te gaan praten

Beluister hier deze aflevering!
Claudia Vesters Beat the Need to Over Eat

Gratis training ‘Beat the system’

Ken je die hongerklop om 4 uur? Heb je net genoten van een heerlijke lunch, begint je lekkere trek alweer op te spelen. Hoe reken je af met die dagelijks terugkerende snackmomenten? Vraag mijn gratis mini training aan en beat the system.