Afl. #21 Vrouw in Balans podcast

De laatste weken heb ik veel vrouwen gesproken die twijfelen. De twijfel tussen ‘moet ik dan maar accepteren dat dit is wat het is’ en ‘zal ik toch nog een poging wagen om af te vallen, want ik wil dit niet meer’. Welke keuze je ook gaat maken, het is altijd goed om te weten hoe jouw verhaal over eten nu is. Het is jouw verhaal en zal altijd een onderdeel van je blijven.

Door je verhaal over eten aan te kijken, kun je waardevolle ontdekkingen doen en als je wil ervoor kiezen om andere keuzes te gaan maken.

In deze podcast vertel ik je meer over het maken van keuzes, wat het je gaat brengen. En deel ik met je welke invloed jouw verhaal over eten heeft op je huidige en misschien ook wel toekomstige relatie met eten.

AFLEVERING 21, Wat kan je leren van jouw verhaal over eten

Beluister hier deze aflevering!
Claudia Vesters Beat the Need to Over Eat

Gratis training ‘Beat the system’

Ken je die hongerklop om 4 uur? Heb je net genoten van een heerlijke lunch, begint je lekkere trek alweer op te spelen. Hoe reken je af met die dagelijks terugkerende snackmomenten? Vraag mijn gratis mini training aan en beat the system.