Afl. #12 vrouw in balans podcast
Wat smaakt ‘echt’ het allerlekkerste
Je intense verlangen om af te vallen kan je een positieve boost geven door je doel te koppelen aan een smaakbeleving. Een smaakbeleving die je het ultieme geluksgevoel gaat geven. Net zoals je nu misschien wel het ultieme geluksgevoel krijgt als je denkt aan een stukje chocola.
Je gelukshormonen voor je laten werken is een prachtige tool om je relatie met eten zonder strijd te veranderen.
Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je op een natuurlijke manier je gelukshormonen een boost geeft. Ik geef je hiervoor krachtige en praktische tips die je meteen kan toepassen. Laat mij je helpen om het ‘gezonde slankere’ lichaam waar je zo naar verlangt wel te bereiken door een gezonde ‘dieetvrije’ relatie met eten en jezelf te creëeren die je wel gelukkig maakt. Het maakt het makkelijker om je gezonde fijne gewicht te bereiken en behouden.
AFLEVERING 12, Wat smaakt ‘echt’ het allerlekkerste
Hieronder kun je jouw exemplaar van mijn Vrouw in Balans e-book aanvragen waarin ik je waardevolle inzichten geef om de strijdbijl met eten te begraven zodat ook jij de gezonde ‘dieetvrije’ relatie met eten en jezelf kan creëren.
Een geweldige podcast Claudia. Ik zit nu in een hele negatieve spiraal (5 kg aangekomen) en ben vooral aan het lijnen in mijn hoofd, niet qua eten, maar val niets af en voel me daar somber over. Dus het idee van die gezonde relatie waar ik blij van werd en het omdenken is weg. Door het luisteren van deze podcast kan ik het weer een beetje voelen. Bedankt!
Hallo Betty,
Wat ontzettend leuk om te horen hoe de podcast je helpt om weer te gaan voelen wat je wil voelen. Speel er mee, het is de kracht van de herhaling en herkenning die je hierbij gaat helpen om afscheid te nemen van het dieetdenken!
Lieve groet,
Claudia