Gezond slank leven van binnenuit

Collageen

Een onmisbare dagelijkse toevoeging aan je (h)eerlijke gezonde slanke leefstijl voor een gezond en sterk lichaam.

Collageen, wat is het eigenlijk?

Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam. Het zorgt voor stevigheid. Collageen komt in ons lichaam voor in onze botten, spieren, bloedvaten, bindweefsel en je huid. Collageen heeft een belangrijke rol in je lichaam. Het zorgt bijvoorbeeld voor de stevigheid en elasticiteit van je huid en is goed voor je spijsvertering.

Ons lichaam maakt zelf collageen aan. Maar na je 25ste kan het lichaam minder goed zelf collageen aanmaken. Na je 50ste kan je lichaam bijna helemaal geen collageen meer aanmaken. Omdat het lichaam zelf steeds minder collageen kan aanmaken neemt de elasticiteit van je huid af. Zo ontstaan er rimpels, en cellulites.  Afname van de aanmaak van collageen zorgt daarnaast dat je spieren en gewrichten minder soepel worden. Je wordt stijver en bewegen gaat steeds minder soepel.

Worden je nagels brozer, je haren breekbaarder, heb je onrustige darmen, zie je dat je huid minder elastisch aan het worden is. Of heb je een doffe huid, pijnlijke gewrichten en stijve spieren, dan kan dit duiden op een tekort aan collageen.

Collageen ondersteunt je huid tijdens en na het afvallen.

Afvallen en rimpels en lijntjes die ineens zichtbaar worden ze gaan hand in hand. Ze worden veroorzaakt door het verlies van onderhuids vet. Het vetlaagje onder je huid zorgde voor stevigheid. Valt dit weg dan wordt je huid minder strak en verslapt. Doordat de aanmaak van collageen door je lichaam afneemt, verliest de huid haar rek en stevigheid. Jarenlang een ongezonder eet- en leefpatroon tast de huid aan. 

Worden je nagels brozer, je haren breekbaarder, heb je onrustige darmen, zie je dat je huid minder elastisch aan het worden is. Of heb je een doffe huid, pijnlijke gewrichten, dan kan dit duiden op een tekort aan collageen.

Vis collageen gebruiken helpt je lichaam de stevigheid te herstellen. Voor zowel de huid, haren en nagels, soepelere spieren en gewrichten, als het optimaal functioneren van belangrijke organen zoals je darmen.

Waar zorgt collageen voor?

Collageen zorgt voor een sterke jeugdige huid

Na je 30ste jaar neemt de aanmaak van collageen door je lichaam af. Na je 50ste kan het lichaam zelf geen collageen meer aanmaken. Dagelijks collageen gebruiken helpt je lichaam de stevigheid te herstellen. Van zowel je huid als haren, nagels, spieren en gewrichten.

Collageen ondersteunt de spijsvertering en darmen

Je darmwand bestaat voor een groot gedeelte uit collageen, dus bij een tekort kan er al snel een lekkende darm (leaky gut) ontstaan. Collageen helpt om je darmwand sterk te houden of te herstellen als dat nodig is. Daarnaast helpt collageen bij het herstellen van de maagwand en slijmvliezen. Heb je klachten zoals maagzuur dan helpt collageen deze te verminderen, of in het beste geval verdwijnen ze helemaal.

Collageen versterkt botten, gewrichten en kraakbeen

Botten, gewrichten en kraakbeen bestaan deels uit collageen. Botten voor ongeveer 1/3 en kraakbeen uit 2/3. Door het ouder worden maakt je lichaam minder collageen aan en neemt collageen in botten en kraakbeen af. Dit maakt dat je stijver wordt en er klachten kunen ontstaan. Door collageen toe te voegen aan het dagelijks eetpatroon ondersteun je je botten en kraakbeen positief.

Collageen draagt bij aan spieropbouw
Collageen ondersteunt je spieren met groeien en herstellen na een training. Omdat je hart ook een spier is, draagt collageen ook bij aan gezonde pompfunctie van het hart en bloeddruk.

Waarom specifiek kiezen voor viscollageen?

Collageen kan worden gemaakt uit plantaardige en dierlijke bronnen. Dierlijke collageen bronnen zijn vaak afkomstig van vis of rund. De structuur van collageen van vis is het meest vergelijkbaar met het collageen in het menselijk lichaam. De beste collageen om te gebruiken is daarom viscollageen. Naast dat viscollageen het meeste lijkt op menselijk collageen wordt deze ook nog eens het snelst opgenomen in het lichaam.

  • Stevigere huid en vermindering cellulites
  • Beter herstel en groei van je spieren na het sporten
  • Je hart is een spier, dus ook daar heeft collageen een gezonde invloed op
  • Verbetering van je darmgezondheid en spijsvertering
  • Betere leverfunctie. Collageen beschermt de lever tegen giftige stoffen
  • Sterkere , sneller groeiende nagels
  • Dikker, sneller groeiend haar 
  • Jonger geschat worden

Waarom heb ik voor deze collageen gekozen?

Hoewel ik iedere dag zorg dat ik mijn lichaam voed met voedingsstoffen weet ik dat ik op de aanmaak van collageen geen invloed heb. Het is nu eenmaal een feit dat de productie afneemt. Ik merkte het aan de stevigheid van mijn huid. Om ervoor te zorgen dat je toch voldoende collageen binnenkrijgt moet je dagelijks een behoorlijke hoeveelheid vers getrokken bottenbouillon eten. 

Mijn gezondheid is mijn kostbaarste bezit, ik wil gezond, fit, soepel en energiek zijn. Mijn huid, haren en nagels vind ik belangrijk, daarom ben ik opzoek gegaan naar een viscollageen die aan mijn kwaliteitseisen voldoet. De afgelopen maanden heb ik zelf deze viscollageen getest en ik ben zo blij met wat het mij brengt. Ik zie het aan mijn huid, haren, nagels. Ik merk het aan mijn darmen en tijdens de yogales merk ik op dat ik soepeler kan bewegen. 

De meeste viscollageen wordt gemaakt van een mix van vissoorten. Hierbij wordt nooit vermeld dat het grotendeels wordt gemaakt van de Aziatische kweekvissen tilapia en panga(sius). Om verschillende redenen ben ik geen fan van deze kweekvis. Ze horen niet thuis in een duurzame gezonde slanke leefstijl. De viscollageen van Arctic is gemaakt van gezonde, wilde kabeljauw uit Noorwegen. Wilde vis heeft een heel mooi aminozuurprofiel en geeft dus een hoge kwaliteit collageen poeder. Wilde vis in Noorwegen wordt ook netjes en vers (al op de boot) verwerkt. Ten derde is er de garantie dat er niet te veel gevangen wordt en de visstand dus gezond blijft. Deze werkwijze heeft de viscollageen van Arctic het MSC-keurmerk opgeleverd. 

Omdat ik zelf ervaar wat de toegevoegde waarde van viscollageen is, durf ik je met een gerust hart deze viscollageen aan te raden.

De voordelen van Arctic blue MSC Viscollageen

De zuivere viscollageen poeder wordt net als de visolie gemaakt in Noorwegen van dezelfde verse, gezonde, wilde vis. Het viscollageen poeder dankt zijn perfecte smaak aan de zeer snelle verwerking van de vis in het koude Noord-Noorwegen. Arctic Blue’s vis collageen poeder:

  • 100% natuurlijk;
  • lost goed op, zelfs in koude dranken;
  • bevat acerola poeder met natuurlijke vitamine C. Vitamine C is nodig bij de vorming van lichaamseigen collageen en speelt een rol bij de opbouw van kraakbeen en het stevig houden van je botten;
  • heeft het strenge MSC keurmerk.

Al vele kilo’s kwijt met de hulp van Claudia en ik kan iedereen deze geweldige levensstijl aanraden. Je zult je fitter en gezonder gaan voelen en dat is geweldig.

Diana

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:22:37+01:00

Diana

Al vele kilo’s kwijt met de hulp van Claudia en ik kan iedereen deze geweldige levensstijl aanraden. Je zult je fitter en gezonder gaan voelen en dat is geweldig.

Wat heel sterk van Claudia en haar methode is, dat ze je inzicht geeft dat als je vooral de juiste focus legt op hoe jij je wilt voelen, hormonen in balans brengt zodat je afvalt. Ik voel mij fantastisch.

Anke

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:19:14+01:00

Anke

Wat heel sterk van Claudia en haar methode is, dat ze je inzicht geeft dat als je vooral de juiste focus legt op hoe jij je wilt voelen, hormonen in balans brengt zodat je afvalt. Ik voel mij fantastisch.

Dankzij Claudia ben ik tot inkeer gekomen en weet ik nu dat gezelligheid niks te maken heeft met eten. Gezelligheid maak je zelf met de mensen om je heen.

Francien

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:24:08+01:00

Francien

Dankzij Claudia ben ik tot inkeer gekomen en weet ik nu dat gezelligheid niks te maken heeft met eten. Gezelligheid maak je zelf met de mensen om je heen.

In het begin was het vooral veel denken en doen. Ineens viel het kwartje, ik ging van voelen naar doen. Ik kreeg door waar mijn eetbuien vandaan kwamen, de link werd gelegd. Nu snap ik wat ik echt nodig heb en daar horen snaaibuien niet meer bij.

Yvonne

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:12:02+01:00

Yvonne

In het begin was het vooral veel denken en doen. Ineens viel het kwartje, ik ging van voelen naar doen. Ik kreeg door waar mijn eetbuien vandaan kwamen, de link werd gelegd. Nu snap ik wat ik echt nodig heb en daar horen snaaibuien niet meer bij.

60 kilo lichter, maar de grootste verandering is dat ik het vertrouwen in mezelf en mijn kracht teruggevonden heb. En dat is iets wat niet in cijfers uit te drukken valt en waar ik Claudia altijd dankbaar voor zal zijn.

Manuela

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:15:11+01:00

Manuela

60 kilo lichter, maar de grootste verandering is dat ik het vertrouwen in mezelf en mijn kracht teruggevonden heb. En dat is iets wat niet in cijfers uit te drukken valt en waar ik Claudia altijd dankbaar voor zal zijn.

Door de focus op de juiste mindset levert het Vrouw in Balans programma mij naast gewichtsverlies en energie ook een blijer en lichter gevoel op.

Carolien

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:20:09+01:00

Carolien

Door de focus op de juiste mindset levert het Vrouw in Balans programma mij naast gewichtsverlies en energie ook een blijer en lichter gevoel op.

Wat voel ik mij bevrijd! Nooit meer die strijd, nooit meer dat gevecht. Nee, ik kies bewust & voor mijzelf. Ik straal weer, voel me krachtig en krijg complimenten.

Marieke

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:21:19+01:00

Marieke

Wat voel ik mij bevrijd! Nooit meer die strijd, nooit meer dat gevecht. Nee, ik kies bewust & voor mijzelf. Ik straal weer, voel me krachtig en krijg complimenten.

Heerlijk dat ik weer leuke rokjes en jurkjes kan dragen, ik ben mijn ‘zwembandje’ kwijt en geniet.

Irma

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:09:14+01:00

Irma

Heerlijk dat ik weer leuke rokjes en jurkjes kan dragen, ik ben mijn ‘zwembandje’ kwijt en geniet.

Het fijne is dat ik niet het gevoel heb dat ik aan het lijnen ben. Het is een bewustwording en een verandering van je eetpatroon dat past bij mijn levensstijl. Ik ben zó blij dat ik deze stap heb gezet.

Sandra

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:10:06+01:00

Sandra

Het fijne is dat ik niet het gevoel heb dat ik aan het lijnen ben. Het is een bewustwording en een verandering van je eetpatroon dat past bij mijn levensstijl. Ik ben zó blij dat ik deze stap heb gezet.

Het belangrijkste voor mij, ik voel me fitter en beter. Ik ben me bewuster van wat ik eet en hoe ik daar balans in kan aanbrengen. En daarnaast zie ik er ook gewoon beter uit nu ik mijn buikje kwijt ben.

Emelie

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:09:32+01:00

Emelie

Het belangrijkste voor mij, ik voel me fitter en beter. Ik ben me bewuster van wat ik eet en hoe ik daar balans in kan aanbrengen. En daarnaast zie ik er ook gewoon beter uit nu ik mijn buikje kwijt ben.

Het was erg wennen dat ik zelf kon beslissen wat ik wilde eten. Met kleine stapjes en ondersteuning van Claudia heb ik bereikt wat ik wilde. Ik kan nu eten wat ik wil en ben ruim 12 kilo afgevallen.

Merel

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:04:57+01:00

Merel

Het was erg wennen dat ik zelf kon beslissen wat ik wilde eten. Met kleine stapjes en ondersteuning van Claudia heb ik bereikt wat ik wilde. Ik kan nu eten wat ik wil en ben ruim 12 kilo afgevallen.

Je mag alles, moet niks. Je bent zelf de baas over je eetgedrag en de keuzes die je maakt. Het is een verademing en het leukste is dat het echt werkt.

Bernadette

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:08:18+01:00

Bernadette

Je mag alles, moet niks. Je bent zelf de baas over je eetgedrag en de keuzes die je maakt. Het is een verademing en het leukste is dat het echt werkt.

"Weer blij worden als je in de spiegel kijkt en een mooie zelfverzekerde vrouw in de ogen kijkt, die bruist van energie en blij is met haar lichaam. This is what happened to me, daar ben ik Claudia dankbaar voor" 

Floor

Claudia Vesters
5
2019-12-12T11:13:50+01:00

Floor

"Weer blij worden als je in de spiegel kijkt en een mooie zelfverzekerde vrouw in de ogen kijkt, die bruist van energie en blij is met haar lichaam. This is what happened to me, daar ben ik Claudia dankbaar voor" 

Claudia heeft mij de inzichten gegeven die ik in geen enkel dieetboek heb gevonden. Daarmee heb ik nu een gezond eetpatroon ontwikkeld dat bij mij past. Mijn eigen levensstijl. Dit had ik niet alleen kunnen doen.

Judith

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:10:19+01:00

Judith

Claudia heeft mij de inzichten gegeven die ik in geen enkel dieetboek heb gevonden. Daarmee heb ik nu een gezond eetpatroon ontwikkeld dat bij mij past. Mijn eigen levensstijl. Dit had ik niet alleen kunnen doen.

Ik ben zo blij dat Claudia mij het licht heeft laten zien hoe ik van mijn overtollige kilo’s af kan komen.

Barbara

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:05:27+01:00

Barbara

Ik ben zo blij dat Claudia mij het licht heeft laten zien hoe ik van mijn overtollige kilo’s af kan komen.

Een waardevol programma dat mijn leven heeft veranderd en ik iedereen kan aanraden.

Cécile

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:16:40+01:00

Cécile

Een waardevol programma dat mijn leven heeft veranderd en ik iedereen kan aanraden.

Bedankt Claudia dat je mij hebt verlost hebt van de ‘Moeke’ die mijn leven had overgenomen. Ik ben mijn kilo’s kwijt, geniet weer van mijn leven, voel me gezond en fit.

Simone

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:10:54+01:00

Simone

Bedankt Claudia dat je mij hebt verlost hebt van de ‘Moeke’ die mijn leven had overgenomen. Ik ben mijn kilo’s kwijt, geniet weer van mijn leven, voel me gezond en fit.

Ik vond het heel prettig dat Claudia uit eigen ervaring spreekt en mij heeft geleerd hoe ik genieten, bewust eten en afvallen kan combineren.

Christianne

Claudia Vesters
5
2020-01-22T10:23:17+01:00

Christianne

Ik vond het heel prettig dat Claudia uit eigen ervaring spreekt en mij heeft geleerd hoe ik genieten, bewust eten en afvallen kan combineren.

Regelmatig probeerde ik om op eigen houtje af te vallen. Telkens weer viel dat tegen. Ik heb geleerd om bewuste keuzes te maken. Ik ben probleemloos 5 kilo kwijtgeraakt.

Dominique

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:08:56+01:00

Dominique

Regelmatig probeerde ik om op eigen houtje af te vallen. Telkens weer viel dat tegen. Ik heb geleerd om bewuste keuzes te maken. Ik ben probleemloos 5 kilo kwijtgeraakt.

Ik heb mijn eetgedrag veranderd. Kan eindelijk weer ‘normaal’ eten. Precies zoals Claudia zei dat zou gaan gebeuren ben ik afgevallen en leef ik nu als de vrouw die ik wilde zijn.

Jolanda

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:11:19+01:00

Jolanda

Ik heb mijn eetgedrag veranderd. Kan eindelijk weer ‘normaal’ eten. Precies zoals Claudia zei dat zou gaan gebeuren ben ik afgevallen en leef ik nu als de vrouw die ik wilde zijn.

Ik voel me nu, na ruim 4 weken bewuster en gezonder eten echt een ander mens. Zit beter in mijn vel, ben vrolijker en veel minder onzeker over mezelf. Ben enorm blij dat ik deze keuze heb gemaakt.

Marrietta

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:08:39+01:00

Marrietta

Ik voel me nu, na ruim 4 weken bewuster en gezonder eten echt een ander mens. Zit beter in mijn vel, ben vrolijker en veel minder onzeker over mezelf. Ben enorm blij dat ik deze keuze heb gemaakt.

Waar ik trots op ben is dat ik de stap heb genomen om aan de slag te gaan met Claudia. Wat een fantastische begeleiding, ik ben er heel blij mee want het lukt me om sinds lange tijd gezond te eten zonder constant te snakken naar chocolade.


Anja

Claudia Vesters
5
2019-12-12T11:23:30+01:00

Anja

Waar ik trots op ben is dat ik de stap heb genomen om aan de slag te gaan met Claudia. Wat een fantastische begeleiding, ik ben er heel blij mee want het lukt me om sinds lange tijd gezond te eten zonder constant te snakken naar chocolade.

Ik ben dankbaar dat Claudia en ik hebben samengewerkt voor een gezonde basis en andere mindset met betrekking tot voeding als medicijn en gezondheid. Haar online programma en Social Media lives zijn zeer uitgebreid en worden steeds aan de actualiteit aangepast en aangevuld met wat zij heeft geleerd en bestudeerd. Claudia is een zeer goede coach die weet waar ze het over heeft, ze vraagt door en weet intuïtief ook contact te maken met mijn proces.

Greta

Claudia Vesters
5
2020-08-06T12:08:37+02:00

Greta

Ik ben dankbaar dat Claudia en ik hebben samengewerkt voor een gezonde basis en andere mindset met betrekking tot voeding als medicijn en gezondheid. Haar online programma en Social Media lives zijn zeer uitgebreid en worden steeds aan de actualiteit aangepast en aangevuld met wat zij heeft geleerd en bestudeerd. Claudia is een zeer goede coach die weet waar ze het over heeft, ze vraagt door en weet intuïtief ook contact te maken met mijn proces.

Claudia heeft me geholpen om het inzicht te krijgen in mijn eetpatroon en heeft me de juiste handvaten gegeven om dit patroon te veranderen. Haar vriendelijke benadering is erg prettig. Ik kan haar zeker aanbevelen.

Hilde

Claudia Vesters
5
2018-01-28T17:12:17+01:00

Hilde

Claudia heeft me geholpen om het inzicht te krijgen in mijn eetpatroon en heeft me de juiste handvaten gegeven om dit patroon te veranderen. Haar vriendelijke benadering is erg prettig. Ik kan haar zeker aanbevelen.
5
24
Claudia Vesters

Share This