Veranderen

Veranderen

Leefstijl is niks anders dan een persoonlijke stijl geven aan je leven. Er is geen goede of foute levensstijl. Wel een handige of minder handige leefstijl. In mijn blog vertel ik je hoe ik mijn levensstijl heb veranderd. Veel mensen vragen aan mij hoe ik het voor...
Lemon Cheesecake

Lemon Cheesecake

Lemon cheesecake Wat heb je nodig voor de taartbodem: 175 g boekweit- of speltmeel 75-90 g kokosbloesem- of palmsuiker 1 eetlepel bakpoeder (wijnsteenpoeder) 90 g gesmolten plantaardige boter, ik heb roomboter gebruikt 2 eetlepels (koek- en) speculaaskruiden...
Geloof in jezelf

Geloof in jezelf

Vandaag vier ik een feestje!!! Een feestje omdat het deze voorjaarsvakantie precies 4 jaar geleden is dat ik voor het eerst sinds mijn jonge jeugd weer een bikini durfde te dragen. Jarenlang droomde ik hiervan. Ieder jaar zag ik mooie, zelfverzekerde en vooral...
Slanke mensen eten ook ‘gewoon’ een taartje

Slanke mensen eten ook ‘gewoon’ een taartje

Hoe frustrerend is het als die kilo’s er niet af vliegen!!!! Ging het de eerste 2 weken als malle. Viel je met gemak 1 kilo per week af. Tja en dan, dan is het nog maar een pondje per week. Hoe frustrerend is dat als je al die dagen zo hard je best hebt gedaan. Als je...
Wat is nu eigenlijk het verschil tussen bloem en meel

Wat is nu eigenlijk het verschil tussen bloem en meel

Snap jij het nog als jij op een etiket kijkt? Dan staat er weer tarwemeel, dan volkorenbloem en ga zo maar door. Etiketten is best lastig, daarom leg ik je graag uit wat het verschil is tussen bloem en meel. Dat maakt het boodschappen doen toch weer een stukje...
Spiegelbeeld vertel eens even…

Spiegelbeeld vertel eens even…

Spiegelbeeld vertel eens even…. Als ze in de spiegel kijk dan ziet ze een mooi gezicht en toch klopt het niet. Ze kijkt naar een vrouw die lijkt op wie ze wil zijn, maar die er anders uitziet dan dat ze zou willen. Als ze naar haar mond kijk dan ziet ze een glimlach....
Ik mag dit niet, ik ben aan het lijnen

Ik mag dit niet, ik ben aan het lijnen

Lieve Linda, Hoe gaat het nu met je? Ik ben zo benieuwd hoe je tweede week is geweest? Afgelopen week heb ik vaak aan je gedacht. Eerlijk gezegd vond ik je een beetje stil. Je stond niet in de kranten en bijna niemand hoorde ik meer iets zeggen over je. Enne dat...
Gefeliciteerd Linda

Gefeliciteerd Linda

Lieve Linda, Yess Linda, gefeliciteerd jij bent gewoon al 2 kilo kwijt! 2 kilo in 1 week is echt heel erg veel. Jij hebt het zo goed gedaan dat het zelfs vandaag bij ons in de krant stond. Hoe gaaf is dat. Denk dat de mensen die ik mag begeleiden daar misschien wel...
De eeuwige strijd…

De eeuwige strijd…

De eeuwige strijd… Ik hoor en zie zoveel vrouwen worstelen. Worstelen met zichzelf, met hun gewicht, met de eeuwige strijd over eten. Bijna iedereen heeft de wens om een paar, of misschien wel heel veel, kilo’s lichter te zijn. Ik hoor en zie zoveel...
Ben jij altijd happy?

Ben jij altijd happy?

Claudia, wat doe jij nu als jij niet happy bent? Wat doe jij nu als het niet gaat zoals jij wil dat het gaat? Dit zijn zomaar twee vragen die ik heb gekregen na mijn ‘Lieve Linda brief’. Mijn mailbox en Facebookpagina zijn letterlijk ontploft sinds...
Lieve Linda

Lieve Linda

Lieve Linda, Mag ik Lieve Linda zeggen? Ik ken je niet persoonlijk, maar ik heb sinds mijn pubertijd het gevoel dat wij vriendinnen zijn. De eerste keer dat ik je op TV zag was bij Sky Channel. Jij was mijn grote voorbeeld. Misschien moet je er nu om lachen, maar ik...
Hoe doe jij dat?

Hoe doe jij dat?

Claudia, hoe doe jij dat? Ik snap er helemaal niks meer van, ik zie je ‘gewoon’ eten en drinken en toch kom jij geen grammetje aan. Kijk eens wat er allemaal op jouw bord ligt, jij hebt er gewoon een gehaktbal op liggen terwijl ik voor vis heb gekozen. Zalm is toch...