Over (crash-)diëten en gezond afvallen.

Het voorjaar laat zich weer van haar beste kant zien. Voor veel vrouwen de reden om weer te gaan lijnen omdat ze weer lekkerder in hun wel vel en kleding willen zitten. Met een dieet kun je de kilo’s kwijtraken, maar het is al ruimschoots bewezen dat ze daarna weer terugkomen. Vaak komen er meer kilo’s terug dan je bent afgevallen. In deze video vertel ik je hoe dat komt en wat je er tegen kan doen.