1-op-1 coaching Becoming You
Stap in het leven van de gezonde, energieke, slanke(re) vrouw, ook als je het nog niet bent!
Dit is het unieke transformatieprogramma voor de 40+ vrouw die graag blijvend en gezond wil afvallen! Voor de vrouw die gezond en bruisend van energie ouder wil worden.
“Leef als de gezond slanke vrouw, ook als je het nog niet bent”.
Dit is het 1-op-1 coachprogramma voor de 40+ vrouw die graag blijvend en gezond willen afvallen.
Je loopt al langer rond met het gevoel dat je van je gewicht baalt. Je komt op de leeftijd dat de hormonen beginnen te rommelen of zit al midden in de overgang. Je komt aan, hebt vage klachten en kwaaltjes en je vriendinnen zeggen ‘we worden ouder, dit hoort er allemaal gewoon bij!’ Of ze zeggen ‘ach lieverd, je bent mooi zoals je bent’. Maar als je eerlijk bent dan wil je dit gewoon niet. Zij kennen je strijd en misschien wel je schaamte niet.
Je ziet zoveel vrouwen die blaken van gezondheid, gewoon slank zijn, dat wil jij ook! Zo wil jij ook oud worden, maar ja hoe dan … Je hebt geen zin meer om aan een dieet te beginnen, die tijd heb je gehad. Je bent op de leeftijd aangekomen dat je het dit keer goed wil gaan aanpakken. Maar ja … hoe dan, kan het nog wel, is dit voor jou wel weggelegd …
Welkom mooie vrouw, fijn dat je er bent!
Blijvend en gezond afvallen gaat over veel meer dan alleen maar afvallen of anders eten. De magie ontstaat wanneer we voeding, hormonen en de mind samen gaan laten werken. Elf maanden gaan wij, als we een match zijn, hiermee intensief aan de slag. Ga ik je begeleiden om jouw doelen te behalen en de gezond slanke vrouw te worden. Want dat kan! Ook als je al 40+ bent, je hormonen aan het rommelen zijn, je al vol in de overgang zit en/of je nu een ’trubbelige’ relatie met eten hebt.
Ik ga je helpen om succesvol in jouw gezond slanke leven te stappen!
Hoe zou het voor je zijn als je …
Een positieve, gezonde relatie met eten en je lichaam hebt.
Gewoon de kleding kan dragen waar je zo naar verlangt, in de maat die je wel blij maakt.
Zonder schuldgevoel kan genieten van lekker en voldoende eten.
Niet meer de hele dag met eten bezig bent, verlost bent van alle energievretende gedachtes hierover.
Alle kennis over voeding hebt zodat je zelf de regie hebt over wat je eet en zonder zorgen kan genieten als je gaat uit eten.
De gezonde slanke mindset hebt, voor de rest van je leven, die al de gezonde slanke vrouwen ook hebben.
Gewoon weer blij bent als je naar jezelf kijkt in de spiegel.
Je hormonen voor je werken en verlost bent van vervelende kwaaltjes en klachten waarvan iedereen zegt dat je ze maar moet accepteren of waarvan je denkt dat ze nu eenmaal horen bij het ouder worden.
Ik ben er om je te helpen een gezonde relatie met eten te krijgen en weer echt blij te zijn met jezelf
De succesformule
Voeding | Hormonen | Mindset
Met mijn programma maak je bewust de keuze voor gezond slank leven met mijn begeleiding. Het Gezond Slank Leven programma is het resultaat van mijn eigen ervaring, jarenlange studies en onderzoek.
Tijdens de exclusieve 1-op-1 coaching werken we 11 maanden intensief samen om te komen tot de transformatie van ‘het diëten naar de gezonde relatie met eten’. De eerste 3 stappen staan in het teken van je voeding, je eetpatroon optimaliseren en je hormonen voor je laten werken. Vanuit daar hebben de basis gelegd voor een gezonde leefstijl en gaan we aan de slag met de leiding nemen over jouw relatie met eten, jouw eigen gezonde slanke mindset, het doorbreken van oude patronen en gedachtes. En als laatste zetten we de stap naar intuitief eten. Met deze laatste stap is de transformatie volbracht.
Waarom ik je kan helpen …
Ik heb precies hetzelfde gevoeld.
Ik weet hoe het is om niet meer happy te zijn met je lichaam, niet meer weet wat te doen, balen van al die negatieve gedachtes. Hoe het is om keer op keer in dezelfde valkuil te stappen, er van overtuigd zijn dat je geen ruggegraat hebt en steeds zwaarder te worden.
Het verlangen om je wel gezond te voelen, slanker willen zijn, dat blije vrije gevoel hebben, ja ook die leuke kleding dragen ken ik. Het verlangen om verlost te zijn van hoe het nu is. Terwijl je denkt, ja maar ik mag niet klagen, want kijk eens wat ik wel heb ….
I know mooie vrouw! Je hebt al zoveel moois, maar hoe zou het voor je zijn als je gezonde lichaam en leefstijl het fundament van jouw toekomstige leven is?
Als geen ander weet ik hoe moeilijk het is om niet meer blij te zijn met je lichaam, keer op keer te verzanden in een eetbui. Ik heb dezelfde strijd achter de rug. De hele dag was ik met eten bezig, mijn gezondheid werd steeds slechter. Intens verlangde ik naar een gezond en slank lichaam. Het is mij gelukt om mijn problemen met eten, mijn lichaam en gezondheid volledig te transformeren. Ik ben nu ruim 7 jaar gezond en slank en weet dat ik nooit meer te zwaar ga worden.
Ik help je om in het leven van de gezonde, energieke vrouw te stappen, die geniet en bruist van energie. Goed in haar vel en kleding zit. Ik help je om afscheid te nemen van oude belemmerende overtuigingen en gedachtes. Ik help je om de liefde voor het leven te omarmen en om aan je lichaam alles te geven wat het nodig heeft om er voor je te zijn.
Mijn grootste kracht als coach is dat ik je alles geef om de leiding te nemen over jouw nieuwe gezonde relatie met eten. Je krachtig en resultaatgericht coach op weg naar een (h)eerlijk gezond leven in vrijheid. En niet te vergeten mijn onschatbare waarde als ervaringsdeskundige.
Mijn aanpak is vernieuwend, maar ik weet dat het werkt, lees de testimonials maar. Niet alleen voor nu, maar ook straks als de overgang voorbij is en jij mag gaan genieten van de nieuwe levensfase waarin hormonale schommelingen voorbij zijn.
Holistisch Coachen
Voeding | Hormonen | Mindset
Ik kijk verder dan de specifieke klacht waar je last van hebt. Ik kijk naar jou als mens in zijn totaliteit. Volgens de holistische visie ben je een eenheid: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Dit betekent dat zowel je eet- en leefwijze evenals je emotionele gesteldheid plus ook erfelijke invloeden en externe omgevingsfactoren maken wie je bent en hoe je je voelt.
Volledige focus op jouw leven
Ik ben geen coach die alleen vragen stelt, ik help je effectief. Je krijgt van mij praktische tips en feedback. Samen gaan we 9 maanden aan de slag. Mijn programma omvat: 11 individuele coachsessies. Tijdens de eerste coachsessie krijg je van mij een persoonlijk afgestemd advies om meteen een gezonde en succesvolle start te maken. Je krijgt van mij extra opdrachten op maat, ondersteuning waar nodig, een onlinepakket met lesmodules, video’s, audio’s, werkboeken en bonus lessen.
Ik help je om stap voor stap nieuwe gezonde gewoontes, patronen, gedachtes en een krachtige gezonde slanke mindset te ontwikkelen waarmee je de rest van je leven gezond slank kan leven. Hiermee transformeert jouw leven, naar het gezonde slanke leven èn een gezonde relatie met eten.
Mijn kennis en ervaring uit mijn studies en eigen ervaring zijn voor jou om de gezonde, energieke, bruisende vrouw te worden. Voor het leven waarin je echt happy bent, straalt, bruist van energie. Ik coach doelgericht omdat je lichaam je kostbaarste bezit is. Omdat ik het je gun om te leven in de vrijheid van een gezonde, fysieke en mentale, relatie met eten en een (h)eerlijke gezonde leefstijl.
Verlang je naar de vrijheid van een gezonde relatie met eten, verlost zijn oude patronen, gedachtes en gewoontes die het je nu lastig maken?
Wil je gewoon weer blij zijn met jezelf, jouw lichaam en zonder schuldgevoel genieten van lekker en voldoende eten? Maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.
Je wilt graag meteen van start!
Jouw investering voor 11 maanden 1-op-1 coaching
eenmalig € 2.000,–
of zes maandelijkse termijnen van € 360,–